Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem
Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil
Celozrnné špagety s pestem z medvědího česneku
Špagety vložíme do většího množstvé vroucí osolené vody, zakápneme olejem a vaříme asi 8-9 minut na
Celozrnný cuketový chlebíček s melasou a čokoládou
Troubu předehřejeme na 180°C a bochníkovou pečící formu (vel. 26x11 cm) vymažeme máslem a vysypeme mouku
Kváskové celozrnné lívance s lesním ovocem
kvásku, který mi odpočíval v lednici mezi pečením chlebů Možná chtělo více mléka nebo delší kynutí.
Celozrnné koláčky s džemem a chia semínky
Změklé máslo utřeme s vločkami, chia semínky, skořicí Těsto dáme na hodinu do chladu.
Celozrnný kuskus s kuřecím masem na pórku
Vše promícháme a necháme 30 minut v chladu. přidáme pórek s kapií, ještě pár minut restujeme (celkem
Zdravý celozrnný koláč s tvarohem a jablky
Ovesné vločky rozmixujeme a smícháme s ostatními surovinami
Narozeninový dort z celozrnné mouky s ořechy
Já krájela jen světlý na 2, takže celkem pak vznikly
Odlehčená houbová směs s celozrnným rohlíkem
Hřiby si na oleji orestujeme, osolíme, opepříme a podlejeme vodou. S pokličkou dusíme cca deset minut
Zeleninová směska s žampiony a celozrnnými těstovinami
Zeleninu nakrájíme na kostičky - osolíme. Nejprve osmahneme žampiony (krájené na větší kousky), cuketu
Sušenky z celozrnné mouky, karobu a medu
těsto, které dobře promícháme a dáme na 2 hodiny do chladu
Kynuté celozrnné koláče s mákem a tvarohem
Z nakynutého těsta děláme placky na pečící papír, ve
Lahodná a svěží pomazánka na celozrnné pečivo
Krabí tyčinky vyndáme z chladu, zbavíme obalu a vidličkou Podáváme s celozrnným pečivem a zeleninou.
Pšeničné bagetky s 60% celozrnné mouky
K hotovému omládku přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto, které necháme dobře vykynout - během kynutí
Rychlý rebarborový koláč s celozrnnou moukou
Nakrájenou rebarboru spaříme vroucí vodou a necháme okapat. Vejce, cukr a olej rozšleháme, přidáme mléko
Celozrnné špaldové loupáčky s marmeládou uvnitř
Ve velké míse promícháme mouku s cukrem. Uprostřed mouky uděláme důlek a do něj nalijeme, vlažné mléko
Celozrnný koláč s krémovou dýňovou náplní
Suroviny na těsto promíchejte a prohněťte vyválejte na plát silný zhruba 0 5 cm a přeneste do
Ořechové řezy z celozrnné mouky s malinami
Troubu si nastavíme na 180s°C. Oddělíme si žloutky od bílků. Žloutky vyšleháme s cukrem do pěny. Oříšky
Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Vše na spodní korpus“ smícháme, vznikne hustá hmota, kterou pomocí ve vodě namočené lžíce rozetřeme
Hamburgerové bulky (včetně celozrnné varianty)
Pracovní plochu velmi lehce poprášíme moukou a vyklopíme Prohněteme a rozdělíme na 12 dílů (celozrnné těsto
Celozrnné obdélníčky z kynutého a listového těsta
Do mísy si dáme kvasnice, hladkou mouku, cukr a trochu vlahé vody a zaděláme kvásek, který necháme 15
Zdravý celozrnný obrácený hruškový koláč
Přidáme mouku smíchanou s rozemletými vločkami a práškem
Celozrnný koláč s tvarohem, švestkami a ořechy
Těsto rozválíme na pomoučněné ploše a přeneseme ho