10 důležitých látek pro naše zdraví
tuňáka nebo 2 plátky celozrnného chleba. ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE S KIWI VITAMIN B1 posiluje nervy
Masopustní koblížky v cukru
mísy si dáme mouku, tvaroh, vejce, mléko, moučkový cukr Do rendlíku si dáme řepkový olej zhruba do výšky 5
Dort s čokoládou k 20. narozeninám
Máslo si utřeme s cukrem a žloutky do pěny, přidáme nalijeme do vymazané a vysypané formy a pečeme asi 40
Low carb tvarohový zebra dort
Dort pečeme ve vyhřáté troubě na 170 stupňů 20 minut pak teplotu snížíme na 150 stupňů a pečeme ještě 30
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného zhoustnutí. Přidáme sladidlo. Můžeme dle chuti
Gin s ledovým čajem a levandulovým sirupem
Dolejeme broskvovým ledovým čajem a promícháme.
Kynutý slavnostní cop
Poté těsto rozdělíme na tři díly a vyválíme tři prameny ho perlovým cukrem.
Španělské velikonoční Huesos de Santo
g cukru. Do menšího hrnce dáme 30 g vody a 60 g cukru.
Vietnamský grilovaný bůček Bun Cha
Mícháme tak dlouho, dokud se nerozpustí všechen cukr Bůček necháme marinovat alespoň 1 hodinu.
Vietnamská polévka Bun Bo Hue
Vše zalijeme vařící vodou a 5 minut zprudka vaříme. Knedlíčky pomocí lžičky zavaříme v polévce.
Orecchiette al ragù
Na větší pánvi na středním plamenu orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli na olivovém oleji. Vmícháme
Vietnamské Bun Cha
Po vytažení ho nakrájíme na cca 3 mm plátky. Do mísy dáme cukr, rybí omáčku, sójovou omáčku, šťávu
Kynutý cop
Rozpusťte 1/2 kostky droždí ve 250ml vlažného mléka , pečeme na 200°C 20-25 min.
Dort k 29.narozeninám
Troubu zapneme na 180 °C. Žloutky s cukrem utřeme do pěny, přidáme kakao, 1/4
Pravé italské Pho Bo
Příprava vývaru: Aby byl vývar čirý, dejte kosti do Maso vařte podle velikosti 2–3 hodiny, poté ho vyjměte
Fazolová polévka z restaurace El Bulli s petrželovou picadou
Na tomto kroku nešetřete časem, je klíčový! Vyjměte 2/3 šálku (150 ml) polévky, rozmixujte do hladka
Bohatě plněný cop ořechy a jablky
důlek, rozdrobíme do něj kvasnice, přisypeme trochu cukru cm silný plát.
Smažené mini koblížky v cukru s karamelovou omáčkou
horké obalujeme ve směsi moučkového a vanilkového cukru Cukr začne tuhnout, ale mícháním se rozpustí.
Rafaelo kuličky ze čtyř surovin
máslo a vlijeme do něj plechovku salka, přidáme 200 g Do malé misky dáme 100 g jemně strouhaného kokosu.
Ořechové rohlíčky v cukru
strouhané citronové kůry. Teplé cukrujeme moučkovým cukrem.