Cuketové pyré s brokolicí a vejcem / dietni
Poté cuketu rozmixujeme do hladka na pyré a dochutíme vodě krátce povaříme brokolici a přidáme k hotovému pyré
Plněné žampióny s brokolicovo - bramborovým pyré
Brambory s brokolicí dáme vařit do osolené vody s kmínem. Uvařené scedíme a rozmixujeme. Všechny ingredience
Rybí závitek se šunkou, cibulkou a libečkem
Plátek ryby si posolíme, popepříme a malinko posypeme
Stehenní řízky, naložené v uzené marinádě
Stehenní řízky přes fólii naklepeme. Nakonec řízky obalíme ve strouhance.
Rybí filé v jogurtu a rajském protlaku
Rybu trochu osolíme, opepříme a opečeme do zlatova Rybu přelijeme jogurtem, rajským protlakem s koprem
Vepřovém plátky s kořením Sele na rožni
Maso nakrájím na silnější plátky, jen tak lehce poklepu paličkou, osolím a naložím do oleje, smíchaným
Krůtí řízek s uzenou kýtou a sýrem
Maso naklepu přes igelit, aby se nepotrhalo, osolím a opepřím z obou stran. Pak na maso dám plátky kýty
Muškátová dýně s máslovo-ořechovým přelivem
Dýni nakrájíme na plátky asi 1 cm silné, oloupeme je Horkou upečenou dýni přendáme na talíř, přelijeme ořechovým
Kuřecí řízek marinovaný v zakysané smetaně
V misce smícháme suché ingredience, pak přidáme vejce, zakysanou smetanu a vše důkladně promícháme.
Rybí filety s tvarohovo-křenovým dipem
Filety pokvapkáme citrónovou šťavou, osolíme. V kastróli zvaríme 2 dcl vody. Keď začne vrieť, vložíme
Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Salát: Zavináče nakrájíme na kostky i s cibulí, přidáme na malé kousky nakrájená uvařená vejce, sůl,
Galette s dýní, karamelizovanou cibulí a balsamicem
Když začne hnědnout, přidáme dýni, česnek a bylinky
Zapečená dýně Hokkaido s mletým masem
Dýním odkrojíme kousek horní části se stopkou a vydlabeme pečeme při 190°C asi 45-55 minut, podle velikosti dýní
Soba nudle s rybou a jarní cibulkou
V míse smíchejte limetovou šťávu, sójovou a rybí omáčku Rybu vložte do marinády. Dejte vařit soba nudle.
Zapékaná špagetová dýně s jehněčími plíčky
Cca 500 g použijeme, zvyšok vyšpagetovanej dyne, ktorý
Kuřecí hořčicový řízek obalený v cornflakes
Kuřecí prsa naklepeme: příčně rozřízneme, ale nedokrojíme. Rozevřeme jako knihu a přes mikrotenový sáček
Zapečená špagetová dýně ala carbonara
Špagetovou dýni podélně rozpůlíme a lžící vydlabeme Půlky dýně osolíme, položíme vydlabanou stranou na
Kuřecí řízek v kokosu s orlovským salátem
Kuřecí řízky naklepeme, osolíme, obalíme v rozšlehaném Pak podáváme s řízkem.
Řízky plněné pečenými rajčaty a Hermelínem
Krůtí stehno vykostíme, kůži ořežeme. Maso nakrájíme na řízky, naklepeme, osolíme, opepříme
Pečené brambory s oranžovou dýní a bylinkami
Dyňu a zemiaky narežeme na malé kocky. Spolu premiešame. Pridáme soľ, nasekanú bazalku a ostatné bylinky