5 večeří vařečkou po mapě
Italská pizza 2.Úterý: V úterý bychom mohli zabrousit Pravé kung pao podle Vieta 3.Středa: Hodně chilli,
7 tipů na lehkou večeři, která vám pomůže pár kilo shodit
LETNÍ LOSOS SE ŠPENÁTEMI DIETNÍ KUŘECÍ SMĚS S RÝŽÍI Kombinace kuřecího masa a lehce stravitelné rýže
10 fitness jídel, které si ihned zamilujete
FITNESS KVĚTÁKOVÁ POLÉVKA BEZ MOUKY FITNESS TVAROHOVÝ E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové).
Be punč
Tekuté přísady smícháme. Nalijeme do sklenic. A podáváme s plátkem pomeranče.
Paglia e fieno s mortadelou a fazolemi
Na másle zpěníme nasekaný šalvěj a nakrájené pórek. Přidáme na kostečky nakrájený salám a osmahneme.
Spaghetti aglio olio e peperoncino
Špagety uvaříme v osolené vodě na skus. V pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme nakrájenou feferonku
T-Bone s citronovým přelivem
olejem, posypeme nahrubo drceným pepřem a necháme 20 tymiánu. poté maso zabalíme do alobalu a necháme 5
Rajský protlak (passata di pomodorro)
Hotový protlak plníme do sklenic a zavaříme při 80° C asi 30 minut.
12 hodin marinovaná pečená žebra
Pivo nalijeme do většího hrnce a necháme povařit asi 30 poté pečeme v troubě alespoň 2-3 hodiny při 180°C.
Vepřové filé de luxe
Vepřové maso si omyjeme, odblaníme a osušíme na papírové utěrce. Špičatým nožem uděláme ve středu po
Těstoviny fruity di mare
Pak je povaříme v osolené vodě asi 5 minut a propláchneme Svaříme přibližně 750 ml vody se solí, přidáme ocet
5 nejlevnějších večeří pro celou rodinu
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. LEVNÝ VAJEČNÝ TRHANEC 5.Játra: Ať už kuřecí nebo vepřová
Kuře á la čínská kachna
Kuře zevnitř poprášíme kořením 5 vůní a naložíme do Poté kuře vložíme do trouby a pečeme na 170°C.
3 snadné tipy, jak zpracovat avokádo
Stopka jde lehce odstranit a důlek po ní by měl být
7 nejlepších letních receptů z rajčat
ODUCHÁ RAJSKÁ POLÉVKA S BYLINKAMI PROSPĚŠNÝ LYKOPEN Na 4 skleničky po 250 ml budete potřebovat: 1 kg zralých
Piškotový drot s jahodami k 18.narozeninám
dortové formy a upečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C.
5 nejlepších tipů na štědrovečerní filé
SE SMETANOVOU OMÁČKOU Dále také obsahují vitamin D, RYBÍ FILÉ S JOGURTEM Vitamin D je v našim potravinách
Zdroj vitamínu C v zimě - citrony a pomeranče
plody, dozrávají pod žhavými paprsky jižního slunce, ať i jejich vonná kůra obsahuje velmi mnoho vitamínu C,