Tofu salát v tortille
Vše dáme do mísy a přidáme na nudličky nakrájené plátky Potom osolíme, opepříme a zalijeme sójovou majolkou
Letní gril salát
Pak jej omyjeme a osušíme a v míse smícháme s kukuřicí Potom ji vrátíme do mísy, přidáme okapané fazole, rukolu
Rukolový salát s broskví
rozkrájíme na kostky a všechny suroviny vložíme do mísy Hotový salát posypeme tymiánem a podáváme.
Balkánský salát s nivou
Vše dáme do mísy a polijeme olejem. nahrubo nastrouháme a posypeme jí povrch hotového salátu
Ledový salát s pomerančem
Ze salátu odstraníme vnější listy a omyjeme. Vše dáme do mísy, přidáme jogurt a olej.
Vaječný salát se žampióny
Několik hodin nebo den předem připravíme žampióny. Omyjeme je, hlavičky oloupeme a skrojíme, nohy nepoužijeme
Paprikový salát s lilky
Dáme do mísy spolu s paprikami. Česnek oloupeme a prolisujeme do mísy, osolíme, polijeme
Fazolový salát s rybičkami
Rybí maso v tomatě dáme i s omáčkou do mísy a vidličkou Promícháme a necháme salát odležet v lednici alespoň
Borůvkový salát s jogurtem
Vychlazený salát rozdělíme do 4 misek, každou porci Tip: Můžeme přidat maliny nebo ostružiny.
Hráškový salát s uzeninou
Do misky dáme okapaný hrášek, na nudličky nakrájenou uzeninu a kapie, na kostičky nakrájené okurky a
Rajčatový salát s jablky
oloupaná, jádřinců zbavená jablka na plátky, hlávkový salát Cukr, ocet, sůl a trochu vody smícháme, nalijeme na
Texaský fazolový salát
Fazole necháme okapat, dáme je do mísy, přidáme k nim salám nakrájený na nudličky, na kostičky nakrájený
Jarní zeleninový salát
Ledový salát opláchneme a natrháme na menší kousky. Do salátových misek rozdělíme směs zeleniny, na ni
Štěrbákový salát s jablky
Ze štěrbáku odstraníme košťál, salát důkladně opereme Do salátové mísy nasypeme nastrouhanou ředkev, přidáme
Čerstvý jarní salát
Do salátových misek rozdělíme na dno rukolu, na ni rozložíme směs zeleniny a zalijeme připraveným dresinkem
Bramborový salát pro žlučníkáře
nadrobno nasekanou petrželku a zalijeme zeleninovým Připravenou zálivkou přelijeme salát, promícháme a
Salát z candáta s jablkem
Porce candáta osmahneme na oleji, přidáme víno a vaříme dalších deset minut. Rybu poté opatrně vyjmeme
Salát z ředkviček a mandarinek
Smícháme víno, olej a mandarinkový nálev, ochutíme solí a zalijeme připravený salát.
Ovocný salát s quinoou
Metličkou si vyšleháme šťávu, med a limetovou kůru. včetně quinoy, zalijeme zálivkou a promícháme, ozdobíme