Na pánvi osmahneme žampiony se solí, pepřem a máslem Kuřecí paličky s jáhlami a zeleninovým salátem podáváme
Tuňáka slijeme z oleje, počítáme 150 g čistého masa Zeleninový salát s tuňákem a jogurtovým dresinkem ihned
Zeleninový salát s grilovanou cuketou a dresinkem posypeme Zeleninový salát s grilovanou cuketou a dresinkem ihned
Z hlávkového salátu odebereme pár vnějších listů a do mísy na připravené listy salátu.
Vše lehce smícháme v míse, pokapeme chilli omáčkou, Zeleninový salát s tuňákovou konzervou a olivami promícháme
Mezitím si nakrájejte zeleninu, přidejte listy salátu semínka granátového jablka, pár kapek šťávy z citronu a zalijte
Salát Oloupané okurky rozkrojíme podélně napůl, vydlabeme Salát pokapeme olivovým olejem a šťávou z půlky citronu
Zeleninu poté povaříme asi 15 až 20 minut v zeleninovém Polévku poté smícháme s mangem a proužky salátu.
Cibuli oloupeme, podélně přepůlíme a nakrájíme na tenké Dochutíme solí a pepřem.
Očištěnou řepu, okurku a jablko nastrouháme na velkých Sýr nakrájíme na malé kostičky a vmícháme do salátu
Na talíře naaranžujeme salát, na to tenké plátečky masa, pečenou cibuli, pokapeme olejem s octem, dáme
uvařené těstoviny dáme do mísy, přidáme pokrájenou řepu Do salátu můžeme přidat například i vejce, kukuřici
Brambory, batát i máslovou dýni okrájíme a nakrájíme Pokud je třeba, můžeme podlít troškou vody, aby se
Ke konci dochutíme dle vlastní chuti solí, pepřem. Podáváme s těstovinami, rýží, bramborami, chlebem..
Nakonec ochutíme směs solí, doplníme nasekanou celerovou - zeleninově směsi, dobře promícháme.
Na velké pánvi v rozpuštěném sádle dáme smažit cibuli Po chvilce přilijeme trochu vody (2 dl) a salsu, fajitas
zesklovatět pokrájenou cibuli, přidáme orestovat maso *Použít můžeme i maso kuřecí, králičí, krůtí.
zprudka restujeme za občasného promíchání až do té doby a ihned podáváme s bramborovou přílohou, rýží nebo
a do pánve s olejem po hlívě nasypeme připravenou masovo-zeleninovou nezačala dusit, za občasného promíchání.Když máme i masovo-zeleninovou
Maso (lze i drůbeží nebo králičí) pokrájíme na slabší nudličky, které osolíme a okořeníme Tanddori Masalou
Maso pokrájíme na kostičky nebo nudličky, osolíme a Maso vyndáme z pánve a do výpeku dáme zprudka osmažit
Začneme přípravou masovo-zeleninové omáčky. Hlavní chod servírujeme se zeleninovými saláty.
Zalijte polovinou vývaru a vařte 3 minuty. Opatrně dochuťte kari, solí a pepřem.
Rybí filety nasolíme, opepříme a zakapeme citrónem Roládky z ryby prokládáme salátovou okurkou, kterou