Krevetový salát s křenovým máslem
Máslo vložte na malou pánev a nad středním ohněm ho Na talíře rozdělte brokolici, zalijte omáčkou a navrch
Ředkvičkový salát s pomazánkovým máslem
To samé uděláme i se salátovou okurkou. Přidáme pomazánkové máslo, osolíme a opepříme dle vlastní
Tilápie na másle s petrželovým salátem
V pánvi rozehřejeme máslo a opečeme na něm rybí filety Rybí filety podáváme společně s petrželovým salátem
Zeleninové „červené“ rizoto s krůtím masem
Nakrájíme si mrkev na tenká kolečka, papriku na malé vypaří, můžeme přidat i dva a přisypeme propláchnutou rýži
Kuřecí maso s mexickou zeleninovou směsí
Kuřecí maso nakrájíme na kousky,pórek na kolečka. Na oleji podusíme pórek, přidáme maso, koření a dusíme
Zeleninová polévka s kuřecím masem pro nejmenší
másle a zalijeme vodou. Přidáme brokolici, hrst rýže a dochutíme bylinkami.
Vařené králičí maso v zeleninové omáčce
Měkké maso vyjmeme, nechám trochu zchladnout a obereme Vsypeme mouku a po zamíchání zalijeme asi dvěma hrnky
Zeleninová polévka s kuřecím masem a cuketou
Maso po opečení dáme stranou. Přidáme 2 lžíce čerstvé citronové šťávy, dochutíme solí
Krůtí maso v zeleninové omáčce s brokolicí
dostatečně měkká. pro chuť přidat brusinky, nebo jako já zavařeným rybízem
Trochu dietnější zeleninový boršč s masem
sekanou cibuli zpěníme na oleji, na ní vložíme kousky masa po uvaření do polévky obrala), krátce osmahneme, zalijeme
Špagety se zeleninovou omáčkou a mletým masem
pánvi rozpálíme olivový olej, vložíme pokrájené mleté maso
Zeleninová polévka s mletým masem a nočky
Zeleninovou polévku s mletým masem dochutíme solí, Zeleninovou polévku s mletým masem a nočky podáváme
Musaka s krůtím masem a zeleninovou směsí
Maso poklademe plátky neoloupané cukety a zalijeme Musaku s krůtím masem a zeleninovou směsí dáme zapéct
Zeleninové rizoto s kuřecím masem a žampiony
Mezitím dáme vařit do dalšího hrnce rýži podle návodu Zeleninové rizoto s kuřecím masem a žampiony na talíři
Jarní zeleninová polévka s vepřovým masem
, salátu a soli nebo bujonu a oleje dejte do velkého Ochutnejte a případně dosolte nebo dochuťte sušeným zeleninovým
Jarní zeleninová polévka s telecím masem
rozehřejte na středním až vyšším stupni olej, vsypte maso restujte zhruba 6–8 minut, až slanina pustí tuk a maso
Zeleninový mix s kuřecím masem a cizrnou
Vše zalijeme vodou, přidáme zeleninový bujon, dochutíme Zeleninový mix s kuřecím masem a cizrnou podáváme jako
Zeleninová kaše s kuřecím masem pro kojence
a přimícháme na drobné kousky nakrájené maso. Zeleninovou kaši s kuřecím masem podáváme s těstovinami
Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem
Uvařené sójové maso scedíme a nakrájíme ho na malé Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem podáváme
Zeleninové rizoto s kuřecím masem po česku
Zeleninové rizoto s masem důkladně promícháme, podle Zeleninové rizoto s kuřecím masem po česku naservírujeme
Mezze – salát z máslových fazolí, pražené mandle a hummus s pitou
Velké máslové fazole v plechovce slijte, zakápněte nasypte mandle orestované na oleji a posypané mořskou solí
Řecký těstovinový salát bez lepku
Veškerou zeleninu pokrájíme na středně velké kousky Salát osolíme a opepříme.
Zelný salát s velkými fazolemi
Suroviny na zálivku mícháním dobře propojíme, nalijeme na salát a vše spolu promícháme.