Kuře na zelenině
minut porce otočíme, nasypeme mraženou zeleninovou směs i zeleniny.
Terina se zeleninou
Mrkev a cuketu pokrájíme na plátky a asi 3 minuty povaříme v osolené vodě. Posekanou cibuli a česnek
Gazpacho se zeleninou
Z omytých rajčat vykrojíme semínka a zbylou dužinu nakrájíme na kostičky. Papriku nakrájíme na malé kousky
Fermentovaná zelenina
Zalijeme solným nálevem, aby byla všechna zelenina Zhruba po šesti dnech bouřlivé kvašení ustane a sklenici
Bulgur se zeleninou
Do druhé mísy si připravíme směs oleje, citronové šťávy chlazené jako samostatný pokrm nebo jako přílohu k masu
Zapečená zelenina
Všechnu zeleninu očistíme, cukety a rajčata nakrájíme nastrouhaného sýra, tymiánem, solí a pepřem a nalijeme na zeleninu
Ryba v zelenině
Alobal potřeme olivovým olejem, nasypeme na něj zeleninu Upečenou rybu se zeleninou podáváme s vařenými bramborami
Sekaná v zelenině
zapékací formy urovnáme střídavě vrstvy připravené zeleniny a vrstvy masové směsi.
Koláčky se zeleninou
Zeleninu omyjeme a očistíme a mrkev oloupeme. Zeleninu rozdělíme do formiček a přelijeme vaječnou
Kachna v zelenině
Když je maso měkké , vyjmeme ho a uchovám v teple. rozškvaříme slaninu nakrájenou na kostky, přidáme všechnu zeleninu
Entrecotte se zeleninou
Maso vyndáme z pánve, zabalíme do alobalu a necháme Steaky pokrájíme a servírujeme s dušenou zeleninou.
Tofu se zeleninou
Tekutinu bychom měli zredukovat, aby nám zůstala jen , krátce ho orestujeme na lžíci olivového oleje a zeleninu
Candát na zelenině
Ryby vykucháme a rozdělíme na porce, zeleninu očistíme Vaříme mírným plamenem asi 10 minut, aby se nám maso
Lasagne se zeleninou
na másle a smícháme se zeleninou. Poklademe polovinou zeleninové směsi a přelijeme omáčkou
Špízy se zeleninou
Nakrájené maso vložíme do marinády a necháme asi hodinu Připravené proužky masa napíchneme na špejle, střídavě
Žebírka na zelenině
Očišťěná a umytá žebírka nakrájíme, naklepeme, potřeme utřeným česnekem, osolíme, okořeníme pepřem a