Dietní tvarohový chléb
Zz těsta vytvarujeme podélný chléb, dvakrát šikmo nařízneme Pečeme cca 60 minut při 180 °C.
Dietní karibské kuře
Zakryté dusíme v troubě při 200 °C asi 50 minut. velmi často nejen proto, že výborně chutná, ale je i dietní
Zeleninový krém - dietní
Zeleninu na brambory nakrájíme na kousky. Mrkev a celer zalijeme vařící vodou, osolíme a vaříme. Po chvilce
Řízky v alobalu - dietní
Vepřové řízky po obvodu nařízneme, naklepeme, osolíme, opepříme, opečeme po obou stranách na teflonové
Levný jablkový koláč
Uvedené suroviny vypracujeme v těsto. Rozdělíme na dva díly. Jeden díl vyválíme, položíme na vymazaný
Tvarohová pomazánka levně
Ušleháme půl smetany ke šlehání, přišleháme 1 tvaroh. Ochutíme 2 stroužky prolisovaného česneku, lžičkou
Nejlepší svatomartinská husa
Husu ze všech stran - i zevnitř - nasolte, pokmínujte a zevnitř potřete majoránkou.Dovnitř vožte jednu
Levné vanilkové rohlíčky
Vytvoříme vláčné těsto, necháme odpočinout.Potom vyválíme malé rohlíčky, pečeme a obalíme v cukru s vanilkovým
Levná rýže s paštikou
Lze přidat i na kolečka nakrájené olivy, či okurky Levná, rychlá a hlavně dobrá večeře, či rychlý oběd
Dietní těsto na pizzu
Všechny suroviny na těsto smícháme v misce a dáme do koláčové formy. Těsto pak potřeme olivovým olejem
Levná těstovinová večeře
Uvaříme těstoviny dle návodu. Po uvaření scedíme a propláchneme studenou vodou (u kvalitních těstovin
Kapřík dietně a chutně
Porce kapra pokapeme citronem, osolíme a potřeme lisovaným čenekem, dáme do lednice proležet. Mezitím
Jablečné čatní II.
Čistá jablka a cibuli umeleme na masovém strojku přidáme asi 3 lžíce vody a mírným varem rozvaříme na
Téměř dietní rizoto
Mezitím dáme vařit rýži (buď ve vodě nebo v bujónu - má to potom lepší chuť) a uvaříme doměkka.
Rajčatovo-paprikové čatní
Vše oloupat, vykrájet semena z paprik a nasekat na menší kousky, smíchat se vším ostatním a pomalu vařit
Dietní celozrnný koláč
Chléb rozdrolíme na jemno. Cukr utřeme ze žloutkem, přidáme mléko a tvaroh. Po malých částech přisypáváme
Lepší chlebová polévka
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme nastrouhanou mrkev, petržel a kousek celeru. Chvíli podusíme