Bramborové zapečené košíčky plné dobrot
šunky ,dvě rajčátka, posypeme trochou mozarelly a dáme vyklepneme jedno vejce, opět posypeme mozarellou a dáme
Pyré plné vitamínů - dvě varianty
Zeleninu i ovoce oloupeme, oškrábeme - zkrátka očistíme a nakrájíme na malé kousky. Vše vložíme do mixéru
Mramorovaný koláč plný tvarohu a čokolády
Hotové těsto zabalte do potravinové fólie a dejte na vyndejte z trouby, tu stáhněte na 160°C, a pusťte se do plnění
Salát z kysaného zelí, plný vitamínů
Mrkev očistíme, z jablek odstraníme jadřince a obojí nastrouháme. Zelí, je-li třeba, překrájíme na menší
Osvěžující ovocný jogurt plný ovoce
Nakrájíme si banán, kiwi, meloun (případně vypeckovat) na menší kousky, smícháme s obyč. bílým jogurtem
Panenčina kapsička plná restované zeleniny
Vepřovou panenku nakrájíme na širší plátky nebo na motýlka, opatrně naklepeme, osolíme a opepříme. V
Vepřová panenka se salátkem plným slunce
Panenku osolte a opepřete. V grilovací pánvi rozehřejte lžíci oleje a maso opékejte z každé strany
Hovězí kostky s omáčkou plnou hub
Nadrobno nakrájenou cibuli zpěníme na tuku, přidáme na kostky nakrájené maso a krátce za stálého míchání
Pickles směs zeleniny plná energie
Květák a brokolici očistěte, zbavte košťálu, rozeberte na malé růžičky a vložte do mísy. Papriky zbavte
Jaro plné šťávy na zdravé trávení
Kiwi a ananas oloupejte. Do odšťavňovače vsypte ananas, poté špenát a koriandr a nakonec kiwi.
Farmářská polévka plná zeleniny a luštěnin
Den předem hrách, fazole, zelenou čočku a kroupy propláchněte a nechte namočené přes noc ve velké
Losos pečený s česnekem a bazalkovým pestem podávaný s bazalkovo-pestovými brambory
Do pekáčku (nebo zapékací misky) dáme lososa a směs Nepřikrýváme a dáme péct do trouby na 230 stupňů, asi
Pomalu pečený vepřový hřbet s tymiánovými bramborami a karamelizovanou růžičkovou kapustou
které povaříme se smetanou, solí, pepřem, tymiánem, muškátem
Vepřová pečeně v česnekové krustě s třtinovým cukrem a salátem z hrášku a pórku
Podlijeme vodou, dusíme 5 minut a následně posypeme Pastou potřeme maso, dáme ho do trouby předehřáté na
Salmone con salsa di erbe aromatiche (pečený losos s bylinkami)
Dáme smažit na rozpálenou pánev.
Pečené hovězí žebro s klíčeným hrachem, bramborovou kaší a kvašeným zelím
Postup přípravy pečeného žebra: 1.Hovězí žebro pomažeme Maso během pečení pustí šťávu a tu když je hotové,
Pečená kuřecí stehna s rukolovým olejem, uzeným česnekem a restovaným gnocchi
Během pečení podlijeme trochou vody. Když jsou stehna napůl propečená, dáme palice česneku