Špaldové sušenky pro diabetiky
špaldové a polohrubé mouky s práškem do pečiva a rukou rozpustíme tmavou čokoládu na hladkou polevu a prochladlé sušenky
Smažené fazolové lusky
Fazolové lusky překrájíme polovinu a krátce povaříme Předvařené mražené lusky necháme mírně rozmrznout.
Zdravé mrkvové sušenky
Cukr, bílek, máslo, mouku s práškem do pečiva a koření si smícháme s mrkví nastrouhanou najemno. Lžikou
Bezlepkové pomerančové sušenky
papírem a poté rozmáčkneme aby nám vznikla placatí sušenka
Křehké máslové sušenky
uděláme důlek, kam vložíme nasekané máslo, citronovou kůru Sušenky vykrajujeme pomocí vykrajovátka a dáváme na
Sushi gunkan nigiri
Vytvarujeme si z rýže "lodičku", kterou ovineme ústřižkem nori a navrch přidáme zvolenou ingredienci
Banánovo ovesné sušenky
Ze směsi tvoříme sušenky, které pokládáme na plech Sušenky pečeme na 200°C, 20 min.
Fazolové lusky s ančovičkami
Připravíme si zálivku na lusky - v miste smícháme ocet , cukr, olej, hořčici, sůl a pepř a důkladně prošleháme
Grilované brambory s tuňákem
Z tuňáka slijeme olej, maso dáme do misky, přidáme najemno nakrájenou oloupanou cibuli, pepř, sůl a citrónovou
Slané semínkové sušenky
V míse smícháme mouku, droždí, sůl, papriku, pepř a měkký margarín, dále také sýr a vodu a vypracujeme
Petrželové masové šišky
tvarujeme namočenýma rukama asi pět centimetrů dlouhé šišky středním ohni na něm ze všech stran opékáme masové šišky
Šišky z bramborového těsta
Váleček trochu zploštíme, rozkrájíme na dílky (šišky Šišky vaříme v osolené vodě asi 8 minut.
Tuňák s kroupami a olivami
přebytečnou vodu slijeme, kroupy smícháme s malou konzervou tuňáka
Penne s lilkem a tuňákem
Tuňáka osolíme, opepříme a osmahneme na oleji. rajčatovou omáčku, kapary a dáme na těstoviny, přidáme tuňáka
Salát s tuňákem a vejci
Fazolové lusky povaříme na páře asi 10 minut, poté listy, dáme zeleninu, olivy, cherry rajčata, vejce a tuňák
