Ovesná kaše s jablky, medem a vanilkou
Nejprve si připravte medová jablka. Velkou pánev s nepřilnavým povrchem rozpalte na maximum, a pak na
Zeleninový stir fry s pohankovými nudlemi
Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Vmícháme česnek a žampiony a opět krátce a prudce orestujeme
Jehněčí kari s červenou čočkou a jogurtem
Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. rozehřejeme přepuštěné máslo, přidáme jehněčí, cibuli, česnek
Kari rýže se zeleninou a vepřovými nudličkami
Česnek prolisujte. Kari koření promíchejte s vodou.
Krůtí wrap s mangem a kari jogurtem
smícháme s arašídovým máslem a dochutíme solí, pepřem a kari Tortilly pomažeme kari jogurtem, přidáme natrhané listy
Rychlá krůtí prsa na kari se švestkami
Česnek i cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Přidáme kari pastu, rajský protlak, povidla a krátce
Hranolky ze sladkých brambor s kari majonézou
Majonézu smícháme s kari kořením. , pořádně osolíme a podáváme společně s kari majonézou
Pomalu pečené kari s červenou řepou
Přilijte pár lžic vody, aby se česnek nepřipaloval, Kari podávejte s rýží basmati, posypané čerstvým koriandrem
Zapečený losos v peřině z bramborové kaše
Bramborovou kaši připravte dle návodu na obalu. Navrchu kaše můžete tahem lžíce vytvarovat vlnky.
Jarní stir fry s kuřecím masem
promíchejte se sójovou omáčkou, nasekaným zázvorem a česnekem připravte podle návodu a podávejte s hotovým stir fry
Slaná kaše s pestem, rajčaty a skyrem
ořechy nasekejte, parmazán nastrouhejte najemno, česnek Do misek nandejte kaši, přidejte bohatou porci skyru
Krůtí sendwich s kozím sýrem a fíky
Obložte nakrájeným krůtím masem, polníčkem, fíky a Tip : lahodná kombinace sýru a fíků překvapí Bílkoviny
Stir fry s hovězími nudličkami a brokolicí
Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. pánvi nebo ve woku rozpálíme 2 lžíce oleje, přidáme česnek
Kuřecí nudle s kari a kokosovým mlékem
Nudle promícháme se směsí kuřete, naposledy dochutíme kari kořením, chilli vločkami a podáváme.
Zapečená bramborová kaše s mletým masem
Na oleji orestujte nejdříve nakrájenou cibuli s česnekem Na ni dejte bramborovou kaši.
Thajské kari s lososem a jasmínovou rýží
Poté ho osolte a z pánve vyjměte bokem na talíř. Curry pastu rozmixujte s rajčetem, česnekem, zázvorem
Vařené vejce s krémovou kari zeleninou
Přidáme kari, bylinky, broskvovou marmeládu a dochutíme Podáváme s máslovou zeleninou a smetanovou kari omáčkou
