4 tipy, jak se zbavit únavy a podrážděnosti!
Několik typů jak se jarní únavy zbavit: 1. Je to zdravější občerstvení, které je neobyčejně syté
Bratislavské rohlíčky a vánoční záviny z jednoho těsta
Z tohoto množství lze udělat 6 kousků závinu. stáhneme na 170 Záviny se pečou cca 25 minut.
Domácí jablečný závin s ořechy a javorovým sirupem
Hotový závin necháme zchladnout, nakrájíme, každou
Listový závin s čočkou s kapary, slaninou a vejci
s čočkou, slaninou a vejci zavineme jako klasický závin Závin potřeme vejcem a posypeme semínky.
Višňovo - třešňový závin / Višňovo - čerešňová štrúdľa
Zatočíme do závinu a dáme na plech s papierom na pečenie Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 °C.
Závin z listového těsta s mletým masem a zeleninou
Nechte vždy cca 1,5 cm od okrajů volné, aby vám šel
Rychlý závin z kynutého těsta - s mákem, ořechy...
Cesto vyvaľkáme, naplníme a robíme záviny. 2.
Kynuté těsto na záviny s vařenými brambory a bez vajec
brambory, rozpuštěné ale vlahé máslo, citronovou kůru Záviny vložíme do trouby předehřáté na 170 - 175°C
Škvarkový plundrový závin s hruškovo – perníkovou náplní
ostatní suroviny (droždí rozmíchané ve lžíci vody navíc Těsto středem rozřízneme na dvě nohy závinu a spoje
Listový závin se sezamovými semínky, s klobáskou a zelím
Nejdříve pečeme závin, přikrytý alobalem na cca dobu 5 - 7 minut a dál pak závin dopečeme bez alobalu.
Mrkvovo-makový závin podle Tejaji – i pro diabetiky
Mrkev po očištění nastrouháme, zalijeme citronovou Zabalíme jako běžný závin a dáme péci do vyhřáté trouby
Jablečný cukrový závin (štrúdl) ze sterilovaných jablek
okraje uděláme šikmé zářezy (tak, aby byly navrchu závinu k sobě, přeneseme na plech s pečícím papírem.Oba záviny
Kynuté těsto na Buchty, Záviny, Koláče, Rohlíky...
Poté přidáme mléko a vzešlý kvásek a cit. kůru.
Hovězí steak s bramborovým závinem a pepřovou omáčkou
Steaky opékejte zprudka a otáčejte cca po 3minutách Po otočení nechte steak dále zprudka opékat a cca po
Listový závin s jablky, karamelem a ovesnými vločkami
Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nastrouháme do Zchladlý závin podle chuti posypeme moučkovým cukrem
Zapečené mističky s rybou, vejcem a špenátem
Špenát spaříme horkou vodou, zapékací mističky vymažeme máslem a spařený špenát uložíme na jejich dno.
Kuskusový tahini špenát se sezamovými semínky
Jako první vsypeme kuskus do misky a zalijeme ho vroucí špenát a povaříme.
Maminčin špenát s vepř. masem a vajíčkem
vyndání, krájíme až po 10-ti minutovém odpočinku Špenát Na talíř dávám maso, špenát, knedlíky a volské oko.
Hovězí roláda plněná špenátem a uzeninou
Plát masa naklepeme přes fólii - od středu masa směrem Vychladlou roládu zbavíme provázku a nakrájíme jí na
Bramborové placky s listovým špenátem a nivou
Listový špenát spaříme vařící vodou; pokud použijeme
Noky z tvarohu a parmezánu s jarním špenátem
Na másle osmažíme cibuli dorůžova a přidáme špenát. Podusíme asi 5 minut a zalijeme smetanou.
Uzený losos se špenátem a cibulovou rýží
Přidáme propláchnutou rýži a zalijeme 1,5 násobkem Osolíme, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme na
Kachna, kuře, knedlík, špenát, zelí
zpěněnou cibulku zaprášit hladkou moukou, na ni dát špenát , rozředit mlékem či smetanou, přidat sůl, vejce a
Slaný rajčatový koláč s olivami a špenátem
Do kuchyňského robotu vložte mouku, sůl, máslo a dvě Ve větší misce smíchejte vejce, máslo, čerstvý špenát