Tagliatelle s kuřecím masem, špenátem a sušenými rajčaty
Přidejte smetanu, sůl, pepř a polovinu nastrouhaného Na závěr přidejte předtím osmažené kuřecí maso a těstoviny
Obědová polévka se špenátem a fazolemi (nejen) do práce
Opepříme, osolíme, zalijeme vodou a přiklopíme pokličkou
Lasagne s lososem a špenátem s nízkým obsahem laktózy
Na něm krátce spaříme špenát, přidáme česnek, osolíme Na závěr zasypeme lasagne strouhaným sýrem.
Salát z čerstvého špenátu s prosciutto-mozzarellovými kousky
Vše zalijeme připravenou citronovo-olejovou zálivkou
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
V cedníku špenát zbavíme přebytečné tekutiny. ve vyhřáté troubě, nejlépe horkým vzduchem na 200 st
Kousky z uzeného kuřete dušené s čerstvým špenátem
Zalijeme malým množstvím vody, přidáme pepř, sůl a Zatím si nasekáme omytý špenát, dáme ho k masu, dochutíme
Tagliatelle s lososem, špenátem, žampióny a sušenými rajčaty
Mezitím vroucí vodou zalijeme mražený špenát, po rozmrznutí vložíme do pekáčku vymazaného trochou oleje, přidáme sůl
Kuřecí kousky se sušenými rajčaty, špenátem a penne
se sýr zcela roztaví. Přidáme čerstvý špenát a promícháme.
Pečené vepřové ocásky ve vinné marinádě se špenátem
červené víno, olej, čerstvě promnutou majoránku, pepř, sůl Upečené ocásky podáváme s pečeným bramborem a se špenátem
Zapečené brambory s kuřecím masem, špenátem a mozzarellou
Na olivovém oleji zpěníme malou cibulku, s 1 stroužkem hrnečku smícháme mléko se smetanou a celý pekáček zalijeme
Plněná kuřecí prsa špenátem, šunkou a cottagem
Do hrnce dáme špenát, dáme trochu vody (100 ml) a a sýrem cottage.
Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou
Zalijeme trochou vody a dusíme. Přidáme špenát, kukuřici a pórek a ještě chvíli necháme
Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem
přidáme kari koření, sušený zázvor, utřený česnek, sůl Přidáme špenát a vše dobře promícháme.
Bramborové knedlíky s baby špenátem a tofu plátky
Špenát: osmahnu jednu až dvě cibule, osolím, přidám Špenát je díky tomu chilli koření spolu s česnekem
Brambory s uzeným tofu, rajčaty a baby špenátem
Když začne tofu zlátnout, přidáme na drobno nakrájenou uvařené brambory, na kostičky nakrájená rajčata, sůl
Andělská kuřecí prsa plněná čerstvým špenátem
Maso omyjeme, osušíme. Nakrájíme si plátky, které mírně naklepeme. Plátky posolíme, okořeníme sušeným
Ztracené vejce na mladém špenátu s kukuřičnými Cornies
nejprve nakrájíme nožem najemno, vložíme do mixéru, zalijeme RACIO Cornies s medvědím česnekem, položíme teplý špenát
Kachní játra na na cibulce, baby špenátu a slanině
Baby špenát omyjeme, zbavíme stonků, krátce spaříme Kachní játra se špenátem z pánve vyjmeme a dáme stranou
Tvarohové knedlíky se špenátem v omáčce ze sušených rajčat
cibulku, zasypeme moukou, krátce orestujeme, zalijeme studeným vývarem nebo vodou a přivedeme k varu.
Zapečené těstoviny se špenátem, brokolicí a orestovaným masem
pustí sám vodu. Zalila jsem smetanou, dala do trouby a nechala péct
Panenka plněná špenátem se smetanovo-česnekovou omáčkou
Poklademe plátky šunky, listovým špenátem, sýrem a Rozehřejeme máslo a zpěníme cibuli na které opečeme
Těstoviny s masovými knedlíčky, špenátem a hlívou ústřičnou
vložíme nakrájenou hlívu, orestujeme a přidáme zmrzlý špenát měla být hotová současně s rozmraženým a prohřátým špenátem
Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni
Až voda začne vřít, přidáme těstoviny a vaříme, dokud Vmícháme čerstvý špenát.
Těstoviny s kuřecím masem, Nivou a špenátem (bez tuku)
Maso nakrájíme na tenké nudličky, osolíme a opepříme. Nasucho opečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem