Zajíček i z listového těsta s baby špenátem
Podáváme na listech baby špenátu.
Bramborový knedlík se špenátem a vejcem pro nejmenší
Špenát důkladně omyjeme natrháme na menší kousky. Bramborový knedlík nakrájíme na kousky, přelijeme špenátem
Bramborové noky se špenátem a opečenou cibulkou
Přidáme vejce, mouku, dětskou krupici, sůl a spolu Noky podáváme se špenátem a opečenou cibulkou.
Grilovaný losos s červenou cibulkou a špenátem
Necháme provonět a poté přidáme špenát, osolíme, krátce
Levný oběd - špenát a knedlík ve vajíčku
Příprava špenátu: Na másle osmahneme nadrobno nkarájenou Zalijeme rozšlehanými vajíčky a mícháme.
Vánoční stromeček z listového těsta se špenátem
hrnci podusíme na másle nakrájenou cibulku, přidáme špenát
Bramborové noky s omáčkou z nivy a se špenátem
Přidáme špenát a podle hustoty omáčky můžeme přilit
Bramborové knedlíky se špenátem a vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Na závěr upečené maso vyjmeme, do výpeku přidáme ve
Mini pizzy se špenátem, smetanou a kukuřicí
smetanou, posypeme nastrouhanou mozzarellou a přidáme špenát
Noky se špenátem, slaninou a krémovou omáčkou
Mezitím v hluboké pánvi rozpustíme mascarpone, sýr
Tortilly s jalapeño, kuřecím masem a špenátem
Na tortilly naskládáme omyté listy špenátu a krátce
Drůbeží plátky v okurkové omáčce se špenátem
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli a přidáme plátky Dusíme asi 15 minut a nakonec přidáme listy špenátu
Vepřový výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
Přilijeme smetanu a necháme ji svařit, přidáme špenát Výpečky podáváme se špenátem, bramborovým knedlíkem
Italské noky se špenátem a kuřecím masem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Nakonec zalijeme smetanou.
Lososový filet se špenátem v listovém těstě
Polovinu posypeme omytým a osušeným špenátem a ne něj
Klasický velikonoční špenát s pečeným masem
kolečka, přidáme nakrájený česnek, kousek tuku a zalijeme Příprava špenátu.
Velikonoční halušky kuřecím masem a špenátem
Kuřecí maso si nakrájíme, zakápneme olejem a okořeníme. Takto marinujeme v lednici nejlépe přes noc.
Bramborové noky, špenát a pečené maso
Na závěr upečené maso vyjmeme, do výpeku přidáme ve Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu.
Vepřová panenka plněná špenátem a mozzarellou
Špenát spaříme, cibuli a česnek drobně pokrájíme a chvilku odstát, poté je podélně prořízneme a naplníme špenátem
Domácí placky se špenátem a s plátky masa
Po chvilce sejmeme i vrchní alobal a opékáme. Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu.
Salát z tuňáka se špenátem, rukolou a avokádem
V malé misce si smícháme všechny suroviny na zálivku, metličkou rozmícháme a necháme stranou. Suroviny
Špenát s uzeným masem a volským okem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Špagety s kuřecím masem špenátem a smetanou
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli. Vše osmahneme a zalijeme smetanou.
Domácí pizza se slaninou, špenátem a parmezánem
přidáme prosátou mouku, kvalitní olivový olej, cukr a sůl přidáme prosátou mouku, kvalitní olivový olej, cukr a sůl