Portobello plněné špenátem
Přidáme špenát, česnek, smetanu a chvíli povaříme. Portobellu uřízneme nožičky, pořádně vysolíme a přidáme špenát
Špenát a brambory netradičně
Na hluboké pánvi rozpálíme olej a máslo a opékáme na Pak zvýšíme plamen, přidáme omytý a okapaný špenát
Karbanátky plněné špenátem
Přidáme sůl a prolisovaný česnek. Solamyl, trošku studené vody, mletý pepř, sůl, špetku
Bramborový koláč se špenátem
plátky brambor, osolíme, opepříme a přidáme listy špenátu Poklademe rajčátky, cibulí, žampiony a vše zalijeme
Veganské burgery se špenátem
Cizrnu zalijeme vodou a necháme ji máčet 12 hodin. Špenát propláchneme, necháme okapat a nasekáme jej
Miniomeletky se špenátem a hráškem
Vejce rozklepněte do mísy. Přidejte mléko a mouku, našlehejte. Osolte, opepřete, přisypte polovinu parmazánu
Tykev s mangoldem (nebo špenátem)
hrubé a dlhé rezance narezanú tekvicu a restujeme, kým sa nevyparí voda (cca 5 min).
Bramborové placičky se špenátem
Na másle podusíme listový špenát, přidáme smetanu, Přidáme česnek, muškátový oříšek, sůl a pepř.
Zapečený kuskus se špenátem
a zalijeme zapékací směsí. Hotový pokrm sypeme strouhaným sýrem dle vlastní chuti
Tuňákové lívance se špenátem
Špenátové listy nakrájíme najemno a tuňáka zbavíme Smícháme špenát, tuňáka a žloutek.
Velikonoční koláč se špenátem
Necháme spařit špenát a rukolu v cedníku, okapeme a Vidličkou uděláme na povrchu pár vpichů.
Zapečené cannelloni se špenátem
Cannelloni plníme připraveným špenátem. rajčatovou omáčkou, položíme zbytek těstovin a zalijeme
Houbové těstoviny se špenátem
V druhém hrnci rozmrazíme špenát. Zalijeme kelímkem smetany a znovu přivedeme k varu.
Kuřecí placičky se špenátem
Špenát necháme rozmrazit a vymačkáme z něj co největší Nastrouháme sýr.
Salát z baby špenátu
Smícháme opraný baby špenát s pokrájenou zeleninou Promícháme dohromady a přidáme rozdrobený sýr.
Ředkvičková pomazánka se špenátem
Na másle zpěníme nakrájenou šalotku, přidáme nastrouhané ředkvičky a listy špenátu.
Kadlíkův kopřivový špenát
kliky, že jsem si málo očistil tenisky, když jsem šel A začal hlodat červík...
Špenát s balsamikovým octem
Špenát propereme a necháme okapat. trochou vody a necháme pár minut podusit.
Zapečené brambory se špenátem
sýr, salám, sůl, pepř střídáme. Můžete i deset salám zamíchat do špenátu.
Kuřecí rolky na špenátu
půlku cibule osmahneme na trošce oleje a přidáme špenát Poté na prsa položíme plátek tvrdého sýru, plátek anglické
Vaječná omeleta se špenátem
přidáme na vrchní stranu nahrubo pokrájený listový špenát Klasika, ale špenát ji dodá patřičné grády“.