Mozzarellové lívanečky se špenátem, česnekovým dipem a zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata
: Cottage rozmixujeme se stroužky česneku, solí a 2 PL zakysané smetany.
Vepřový mozeček na cibulce, se salátem z čínského zelí (Dělená strava podle LK - zvířata)
Vejce rozklepneme do misky a dáme stranou. nakrájíme, přidáme Cottage, zamícháme a zakápneme octem, medem
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
Mléko smícháme s citronkou nebo octem a necháme pár Pečeme v troubě předehřáté na 175 °C cca 25 min.
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Cukeťáky: Nastrouhanou cuketu osolíme, vypotíme, vymačkáme. Smícháme s ostatními ingrediencemi do hustoty
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Nejdřív se pustíme do salátu, ať se v mezičase uleží aby těsto ztuhlo a bramborák bez vejce se netrhal při
Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
cukrem a nalít hmotu), zasypeme třtinovým cukrem (medem Pečeme 30 minut na 180°C.
Zapékané veganské tortilly s bazalkovým dipem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na 2 PL olivového oleje orestujeme cibulku a pór. Aby byly pěkně placaté na skus, zatížíme při zapékání
Vánoční medová roláda (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)
Žloutky, med, olej a fruktózu utřeme. Konzistencí by mělo být podobné těstu na nudle.
Abbacchio al forno con aglio e limone (Pečené jehněčí na citronu a česneku)
Pečeme alespoň 8 hodin na 80°, maso tak bude uvnitř
Kokosky s griotkovým krémem v ruby čokoládě od cukráře Josefa Maršálka
Odkládáme je na plech s papírem na pečení a pečeme při Ruby čokoládu opatrně rozpustíme, vmícháme griotku
Vejce na různé způsoby: Začněte den chutnou a vyváženou snídaní
E a skupiny B, a také například pro tělo dobře využitelné snídaňovým pokrmem, přičemž si je lze vyzkoušet na
Krtkův dort na plech potěší ve sváteční den každou maminku
jsou někdy náladové či paličaté, ale kdykoliv na ně , co má ráda třeba našim poctivým čokoládovám dzertem
Velikonoční kakaový koláč z lineckého těsta plněný krémem a ovocem
rozmícháme v misce tvarohy s cukrem, pudinkovým práškem, rumem Pečeme v troubě vyhřáté na 180 stupňů cca 35 minut.
9 praktických rad do kuchyně: Triky, co ušetří čas i námahu
Uvařené brambory ale nemusíme vyhazovat, lze je použít pár zrnek rýže nebo hrachu Rozšleháme- li do vajíček
Čokoládová pěna s pana cottou, malinovým gelem na čokoládové hlíně
Malinový gel: zavaříme litr malinového džusu s 15 g Až je hmota ztuhlá tak vymixujeme do hladkého gelu.
Nejenom lék na revma, ale také detox a celková očista těla - Kopřiva
místo sběru rostliny, ideální je vlastní zahrada, lesy Odvar každý den vmasírujte do vlasové pokožky.
Rýžové bezlepkové noky a čína z Jidášova ucha (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Noky: Rýži se solí doléváme v misce vodou a mícháme 20 minut.
Kuřecí nudličky na česneku a smetaně s brokolicí + knedlík mléčný (Dělená strava podle LK - zvířata
mikrovlnné troubě s maximálním výkonem 1200 wattů vlním na 2. stupeň 5 minut.
Bramborové knedlíky plněné houbami a hlávkové zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
7 minut. Podliji 1 dl vody, zasypu zelím, osolím, okmínuji a
Cuketová směs s fazolemi, tofu a opečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
, pak přidáme cuketu, omáčku a pod poklicí dusíme 10 Pečeme na 200°C do zrůžovění. Asi 30 minut.
Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)
1. Hmota na falafel nemá být řídká, aby se nerozpadala při
Fetucinne al Panenero con Speck e Gorgonzola (Fetucciny z tmavého pečiva se špekem a gorgonzolou)
Poté ho vyválíme na tenké pláty, stočíme do roličky minut do podoby “al dente”.
Pohanková kaše, smažené listové těsto se skořicí, lesní ovoce v medu
Maliny a ostružiny vložíme do horkého medu a hned podáváme
Recept na šťavnatý steak z vysokého roštěnce, takzvaný rib eye steak
vysoké plátky (krájíme přes vlákna - nikdy ne po vláknech A pečeme 5 minut na medium, well done 8-10 minut.