Celozrnný kefírový chleba s dýní

Postup: Suroviny dáme do formy v pořadí tekuté, sypké, formu usadíme do pekárny a zapneme program Kyprý

Domácí rybí salát s Moravankou

Rybí filety podélně překrojíme a nakrájíme na 1 cm oblíbené restaurace a opravdu těch pár kapek změní chuť rybích

Domácí chleba z říše fantazie

nalijte do něj bohatě nakynuté těsto, posypte kmínem, lze

Pečená pikantní dýně s těstovinami

Očištěnou dýni hokaido nebo mexickou pokrájíme na na obalu, scedíme a vmícháme do hotové dýňové směsi

Skotská smetanová rybí polévka

Uvařenou rybu vyndáme do misky a udržujeme teplou. Do vody kde se ryba vařila dáme brambory a cibuli,

Filet z mořské ryby v alobalu

Rybu opláchneme, osušíme a položíme na alobal. Mezitím smícháme suroviny na omáčku.

Špagetová dýně s červenou řepou

Na tanier dáme dyňu s cviklou a prelejeme syrovou omáčkou Kto chce, môže si pridať kúsok mäsa, opečenú klobásku

Plokkfiskur (islandská rybí kaše)

(má to tu výhodu, že když se rozhodnu k obědu pro rybu Rybě, pokud je rozmražená, stačí jí cca 7-10minut,

Ryba s bylinkovou bramborovou kaší

Rybu opatrně propeču na olivovém oleji, pouze lehce Ryba se dá nahradit i drůbežim masem. Autor:

Polévka z dýně hokkaido a celeru

Přidáme dýně s celerem a restujeme. Polévku rozmixujeme tyčovým mixérem na jemný krém,

Grilovaná dýně Hokkaido na sladko

Omytou dýni si nakrájíme na proužky (kdo chce může Dýni potřeme rozpuštěným máslem a obalíme v cukru se

Lehký oběd s dýní Hokkaido

Dáváme pozor, aby se nám dýně nerozvařila. Pak přidáme sojovou omáčku a zakápneme sojovou smetanou

Kuřecí stehna s dýní a cuketou

Do pekáča uložíme kuracie nožičky, osolíme, okoreníme grilovacím korením. Okolo uložíme na kolieska

Rybí taštičky s ořechy a jablkem

Rybí maso, vlašské ořechy a jablko 2x jemně umeleme solí, pepřem a troškou mletého chilli nebo chilli omáčky

Kuřecí řízky na slanině s chřestem

Kuřecí prsa rozřízneme,osolíme,opepříme a opečeme na vysmahlé slanině.Kostičky slaniny zůstanou zapečené

Kuřecí prsní řízky v marinádě

Podáváme s rýží. Autor:

Nejůžasnější jogurtové kuřecí řízky

Příprava: Kuřecí řízky jemně naklepete, osolíte, opepříte Řízky v marinádě důkladně obalíte a necháte je v ní

Grilovaná ryba s avokádovou salsou

Rybu osolte, opepřete a potřete pestem rozředěným

Kuřecí řízky v jogurtové marinádě

rozklepejte mezi dvěma mikrotenovými sáčky tak, aby měl řízek Řízky osolte a naložte alespoň na půl hodiny do jogurtové

Zapečená ryba se šafránovým bešamelem

Ryba s fenyklem pečená v papilotě

aby se do každého dala s rezervou zabalit celá ryba Ryby zvenku i uvnitř osolte a opepřete a potřete

Ledové řezy s jablky a rozinkami

Po zaschnutí krájejte na řezy.

Pstruh s chilli a hráškovým pyré

Nejprve připravte pyré. filátka pstruha, přelijte smetanovou bylinkovou omáčkou

Ryba v papilotě s batáty & fenyklem