Dietní těstoviny bez mouky - grusetky
Zapněte troubu a dejte vyhřát na 160 st.C. Připravte dva plechy a vyložte je papírem na pečení. V míse
Jednoduché a levné kuřecí rizoto
Rýži (500 g - tato hmotnost mi vychází na 2 hrnky) Rýži např. pomocí lžíce zarovnáme tak, aby byla po
Rychlá levná buchto - pizza
Připravíme na plech pečící papír a těsto na něj vlijeme minut (dle toho, jak peče vaše trouba) dozlatova, viz
Dietní štrúdl z ovesných vloček
Smícháme vločky, jogurt a sladidlo, rozdělíme na dvě půlky. Jednu půlku rozprostřeme na plech, naklademe
Kokosovo-maková bábovka (větší)
Do mísy dáme všechny sypké suroviny (mouku s práškem do pečiva, cukr, mák, kokos), vmícháme tekuté suroviny
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Ořechy spaříme vařícím mlékem a přimícháme ostatní suroviny. Náplň je velice dobrá, tvárná a i v pečivu
Pražená cizrna - lepší jak oříšky
Cizrnu naložíme do slané vody cca na půl dne. Poté scedíme a vysypeme na pánev. Odpaříme přebytečnou
Nejlepší čína podla Gordona
sladkej sójovej omáčky ( ketchup Manis )a trochu medu prehrejeme a odlozime na stranu na teply tanier. ( Pozor ked
Salát dietní z lahůdkového tofu
Vše nakrájíme na kostičky a zamícháme. necháme tak 15min odležet, aby se knackenbrot promočil a baštíme
Nejlepší koblihy, jaké znám
Postupně do něj vmícháme žloutky, vanilkový cukr a po kapkách citronovou šťávu a rum.
Levné kynuté těsto na modelování
Droždí rozmíchat s cukrem na kašičku, přidat vlažné mléko, žloutky, rozehřátý vlahý tuk, mouku se solí
Vánočka bez pletení: Stačí nůžky!
Vánočka by neměla na slavnostním stole chybět, ale nejšikovnější domácí pekařky mají zpravidla před náročným pletením
Dietní rucolový salát s mozzarellou
Rucolu, cherry rajčátka a mozarellu nakrájíme na menší kousky a promícháme. Podle chuti přidáme čerstvou
