Hráškový krém s koprem
Na rozpáleném oleji orestujeme na kousky nakrájený česnek sůl i zbylý hrášek a vše pak vsypeme do hotového krému
Květák s kari omáčkou
rozehřejeme olej, orestujeme na něm cibuli, přidáme kari Uvařený květák dáme na talíře, přelijeme ho připravenou kari
Kuře s bazalkou a olivami
Kuře důkladně očistíme, omyjeme, naporcujeme na čtvrtiny naskládáme do pekáčku, podlijeme půl litrem vývaru, kuře
Quinoová kaše s datlemi
Vaříme, dokud není quinoa rozvařená, odstavíme, dáme tuk Poté přidáme do kaše, posypeme oříšky a podáváme.
Slaná ovesná kaše
Zeleninu nakrájíme, nebo nastrouháme, popřípadě pár minut orestujeme. Do rendlíku dáme tekutinu, přidáme
Žampionový krém s máslem
Na másle osmažíme cibulku a nakrájené žampiony. Zaprášíme moukou, zalijeme smetanou a studeným vývarem
Kuře v tomatové omáčce
Kuře opečeme a dáme stranou, do pánve dáme zbytek másla , česnek, chilli a necháme provonět.
Kuře plněné bylinkami
Kuře osolíme, bylinky nasekáme a dáme pod kůži, do Kuře potřeme olejem, osolíme a opepříme, poté dáme
Fermentovaná kaše přes noc
Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce. Druhý
Rýžová kaše s jahodami
Rýži si propláchneme a dáme spolu se solí a kouskem másla vařit do vody. Když je rýže měkká, přidáme
Kokosová kaše s čokoládou
Smícháme si vločky, banán a chia semínka. Přidáme kokosové mléko, extrakt, uzavřeme nádobu a protřepeme
Ovesná kaše s kiwi
Mléko přivedeme k varu, osolíme lehce, přidáme vločky, 1 kiwi na plátky a povaříme 5 minut. Přidáme skořici
Dýňové noky s parmezánem
Vyválíme válečky a z něj vytvoříme noky. Noky vaříme ve vroucí vodě pokud nevyplanou na hladinu
Kuře na víně s rajčaty
Kuře si naporcujeme, osolíme, opepříme a dáme do kastrolu Přidáme půlky šalotek, stroužky česneku, rajčátka,
Ovesná kaše s kokosem
Smícháme vločky, kokos, cukr, jahody nakrájené na kousíčky a mandle. Přidáme mléko a směs rozdělíme do
Kuře na paprice s hráškem
Kuřecí maso nakrájíme na menší kousky. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Poté v hrnci na oleji osmahneme
Čokoládový krém smetanový
Čokoládu nalámeme do misi a necháme rozpustit ve vodní lázni. U vajec oddělíme žloutky od bílků a z bílků