Moje phở s houbami shiitake a uzeným tofu

Na dvě hodiny namočíme sušené houby shiitake. 2 celé Uzené tofu na plátky osmažíme na trošce oleje se solí

Veganské wafle bez cukru s tofu jablečným krémem

K měkkým jablkům přidejte nadrobno nakrájené tofu a

Pomazánka z tofu à la tavený sýr

Tofu spolu s olejem rozmixujeme na hladkou pastu.

Dýňová omáčka s marinovaným tofu,špaldové vrtulky

Zalijeme vodou a přidáme kostku bujonu. Na suchou pánev vhodíme tofu i s nálevem a smažíme

Ledový salát s chilli tofu, vejcem a rajčaty

rozdělíme do misek, přidáme vejce, cherry rajčata a tofu Jemně zakápneme dobrým olivovým olejem a dochutíme solí

Paštika z hlívy ústřičné s tofu a portským vínem

Tofu rozmačkejte vidličkou. Přidejte do pánve tofu, šalvěj, lehce opepřete a za

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Položíme plátky tofu a na kolečka nebo na proužky nakrájenou cibulka opečená, záleží jak kdo má rád, bude hotové i tofu

Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)

cibuli, papriku nakrájenou na kostičky, mleté maso a tofu

Jemná tofu pomazánka a la tavený sýr

Množství záleží na tom, jak tuhé tofu máme a jak hustou

Miso polévka se soba nudlemi a pečeným tofu

Zalijte 2 litry vařící vody a přikryjte pokličkou. ), dejte do mísy a zalijte 1-2 lžícemi sezamového oleje

Teplý salát z napařované zeleniny a marinovaného tofu

Levný rostlinný čerstvý sýr z tofu a majonézy

Z tofu vymačkáme vodu, co to půjde a vše umístíme

Pečené brambory s tofu, česnekem a sušenou cibulí

Tofu nakrájíme na kostičky a také přidáme k bramborám

Zapečené brambory plněné tofu a červenou řepou

Tofu rozmačkáme v misce vidličkou.

Květákový pekáček s tofu a žampiony (Dukanova dieta)

Mezitím nakrájíme papriku a tofu na kostičky, žampiony Předvařený květák smícháme s tofu, paprikou a žampiony

Jarní koláč s bylinkovým tofu krémem a hráškem

Tofu vybalíme z balíčků, omyjeme, osušíme, zabalíme Necháme nejméně hodinu (ale klidně déle) lisovat.

Stir fry z ledového salátu s pikantním tofu

– tímto pohybem košťál uvolníte, že půjde snadno Celý proces vaření trvá asi 2 minuty.

Nakládané tofu (á la Hermelín) - vegan

Tofu vyjmeme z obalu, opatrně podélně rozkrojíme, :-) Recept jsem okoukala na veganských stránkách níže

Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků

Tofu nastrouháme na jemném struhadle nebo rozmačkáme struhadle, vše lehce promícháme s dochutíme hořčicí, solí

Pečené batáty s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou

kostičky a orestujeme, vložíme na kostičky nakrájené tofu Až bude tofu lehce zlatavé, přidáme papriku a fazolové

Pákistánská čočka se špenátem, tofu a cherry rajčaty

čočku, cherry rajčátka pokrájená na větší kousky, tofu \Podáváme samotné, ale možno i s rýží.

Zapečené brambory s uzeným tofu a zázvorem na koriandru

Uzené tofu a okurky nakrájíme na menší, cibuli na větší kostky.Do větší mísy nebo hrnce dáme brambory, směs tofu

Křupavé mrkvové placky s uzeným tofu a bazalkou

Tofu nastrouhejte nahrubo do mísy. Mrkev oloupejte a nastrouhejte nahrubo k tofu.

Tofu na rajčatech – Đậu sốt cà chua

Tofu nakrájejte na osm stejně velkých kousků a opečte Přidejte opečené tofu a rybí omáčku, promíchejte a