Vařené rybí filé s bylinkovým máslem
Vaříme nejvýše deset minut. Bylinkové máslo: Máslo umícháme s velmi jemně rozsekanými
Smažené rybí filé ve vinném těstíčku
připravíme rozšleháním mouky, vejce, vína, mléka a soli
Kuřecí řízky v sýrovém těstíčku s brusinkami
Na rozpáleném tuku nebo oleji a na mírném ohni řízky
Kuřecí řízky s ananasem a brusinkovou ozdbou
Kuřecí prsní řízky omyjeme a osušíme. K řízkům se výtečně hodí rýže a čerstvý hlávkový salát
Přírodní telecí řízky zapékané s cibulí
Maso nakrájíme na řízky, naklepeme je, osolíme, opepříme přidáme část cibule nakrájené na kolečka a osmažené řízky
Špaldovo-oříškové tofu s jarní cibulkou, červenou paprikou a rýžovými nudlemi
Přidáme tofu nakrájené na kostky a červenou papriku Vsypeme je do pánvičky s tofu a promícháme.
Veganský tofu gyros v pitě, podávaný s cuketovými chipsy a veganskými tzatziki
Tofu vyndáme z obalu, vylijeme vodu a sýr osušíme papírovými Přidáme ugrilované a na kostky nakrájené tofu a hranolky
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
oleje 2 cibulky do sklovata, přidám 200 g pokrájeného tofu Osolím, opepřím, smíchám s rýží a kukuřicí.
Fofr bulky
Na vál připravíme mouku a zbytek surovin. Zpracujeme vláčné, nelepivé těsto. Déme odpočinout na půl
Fofr špagety
Špagety dáme vařit dle návodu (osolená voda + trocha oleje). Do misky nadrobíme trošku Nivy. Špagety
Fofr placičky
Podáváme k nim špenát nebo zeleninový salát, ale lze přílohy, na zakousnutí k pivu nebo vínu, event. je lze
Fofr dort
Všechno smíchat dát do kokosem vasypané a vymazané formy, upéct. krém: 2 žloutky 1/2 hrnku cukru moučkyutřít
Fofr koláčky
Listové těsto rozválíme na plát i síle cca 3 mm a radýlkem z něj vykrájíme čtverečky. Na každý dáme
Fofr buchta
Všechny suroviny smícháme a dáme na vymazaný plech. Popřípadě přidávám libovolné ovoce.
Můj fofr koláč
Vše smícháme a nalejeme do vymaštěné a hrubou moukou vysypané koláčové formy,poklademe ovocem a posypeme
Fofr bublanina
Mouku, cukr, máslo dáme do mísy a rukama uděláme žmolenku, poté odebereme hrnek a dáme stranou. Do zbytku
