Bezvaječná tofu-vaječina
Tofu dáme do misky, přidáme vodu a umixujeme tyčovým Přidáme k tofu směsi, podle chuti dokořeníme.
Houbovník s uzeným tofu
- podle toho, zda máte raději tofu zamaskované nebo Tofu s cibulkami ještě chviličku osmahneme, až začne
Špekové knedlíky s tofu
Rohliky a tofu nakrajime na kosticky. Podavame s dusenym spenatem, se zelim a osmazenou cibulkou
Mrkvová pomazánka s tofu
K vychladlé mrkvi přidáme jemně nastrouhané uzené tofu Dochutíme solí a pepřem.
Rajčatový bulgur s tofu
Poté přišel na řadu bulgur, který jsem zalila vývarem cca 15-20 min vařila do změknutí (nezapomeň v této fázi
Pohanka s uzeným tofu
Pohanku zalijeme osolenou vařící vodou, a přikryjeme Tofu pokrájíme na kostičky, cibuli na půlkolečka, česnek
Tofu na smetaně s fazolkami
Pridáme na kocky nakrájané tofu a ešte 5 min podusíme mlieku rozmiešame solamyl, prilejeme k fazuľke s tofu
Tofu na černém pepři
Do woku vraťte tofu a prohřejte. cibulku, nakrájenou na 3cm špalíky, a podávejte s rýží
Špekové knedlíky s tofu
Rohlíky a tofu nakrájíme na kostičky. Podáváme s dušeným špenátem, se zelím a osmaženou cibulkou
Opečené tofu na fazolkách
Tofu nakrájíme na plátky a na oleji ho z obou stran Pak přidáme opečené tofu, nakrájenou okurku na proužky
Tofu knedlíky s ovocem
se jakoby tofu tvaroh ). Na vále pak smíchat s moukou, krupičkou, solí a vejcem
Zapečená cuketa s tofu
rozetřený se solí, namletý pepř a zamícháme. vejce, strouhanku, pažitku, pepř, rozetřený česnek se solí
Vitamínový salát s tofu
Den předem tofu nakrájíme na 1 cm velké kostičky, posypeme solí a zalijeme vodou.
Cuketa na kari s tofu
Olej, drcený kmín a worcester rozmícháme a potřeme tofu Na talíř dáme cuketu, opečené tofu a cuketu zalijeme
Falešná treska z tofu
Tofu, mrkvu, vajcia a kyslé uhorky nastrúhame nahrubo Pridáme k nastrúhanej zmesi a premiešame.
Tofu se salátem a vejcem
Tofu pokrájíme na 1 cm plátky, potřeme hustou marinádou Z tofu odstraníme přebytečnou marinádu, obalíme ho
Fusilli těstoviny s tofu
Tofu si dáme do mrazáku alespoň na hodinku, aby se a necháme chvíli (ne moc dlouho, aby se zelenina zcela
Růžičková kapusta s tofu
Pridáme na kocky narezané tofu, premiešame a necháme Vložíme na polovice nakrájaný ružičkový kel, osolíme
Pikantní tofu na pórku
Tofu nakrájame na malé kocky a premiešame s olivovým Podávame s červenou ryžou.