Bylinkové tofu v olivové marinádě
na plátky a jen mírně posypeme bylinkovou solí. olivové marinády zalijeme.
Fazolová polévka s tofu a zeleninou
nadrobno posekanou cibuli, mletou papriku, opražíme a zalijeme Do hotové polévky vložíme na kostky pokrájené tofu,
Vegan špagety s bazalkovým tofu
Česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno, tofu slijeme Vegan špagety s bazalkovým tofu servírujeme ihned na
Zelný salát s uzeným tofu
Tofu nakrájíme na malé kostičky. Zelný salát s uzeným tofu podáváme samotný nebo s pečivem
Tofu tvaroh s řeckým jogurtem
Do mixéru nadrobíme tofu natural, přidáme řecký jogurt Tofu tvaroh s řeckým jogurtem podáváme jako výbornou
Bramborová frittata s tofu a pažitkou
, zalijeme ochucenými vejci a na mírném ohni necháme Máme-li pánev vhodnou do trouby, můžeme frittatu před
Dušená cuketa se sýrem tofu
Tofu sýr rozkrájíme na kostky. rýží a salátem z čínské kapusty, případně hlávkovým
Těstoviny s rajčatovou tofu omáčkou
Zeleninu zalijeme rajčatovým pyré, ochutíme oreganem s tofu a ihned podáváme.
Mramorový koláč s bílým tofu
rostlinné mléko, lžíci jablečného octa, olej a špetku soli Bíle tofu rozdrobíme do mísy, přidáme rostlinné mléko
Letní salát s tofu a zázvorem
Tofu nakrájíme na kostky. Letní salát s tofu a zázvorem podáváme samotný, ale
Žampionová náplň s uzeným tofu
Tofu nahrubo nastrouháme. se podávat i jako samostatný hlavní chod třeba s rýží
Tofu plátky s cizrnovým salátem
Slijte a nechte v sítu okapat. 2.Tofu podélně rozpulte Koření smíchejte dohromady a vzniklou směsí tofu okořeňte
Pečený patizon s tofu nádivkou
Tofu nakrájíme na kostičky. Následně přidáme na kostičky nakrájené tofu, které
Cuketové rizoto s uzeným tofu
Poté přidáme nastrouhané malé cuketky, zalijeme znovu Mezitím si nakrájíme uzené tofu na kostičky, které
Míchaná vejce s uzeným tofu
Poté přidáme na malé kostičky nakrájené tofu a opět Míchaná vejce s uzeným tofu podáváme s pečivem.
Tofu na gril marinované v arašídech
Tofu osušte kuchyňskou utěrkou a nakrájejte na půlcentimetrové
Polévka miso s opečeným tofu
Tofu pokrájejte na kostky, zalijte lžící sójové omáčky Asi po patnácti minutách by mělo tofu na povrchu zezlátnout
Podzimní miska s marinovaným tofu
Mezitím dejte vařit rýži. Dochuťte solí, pepřem a na chvíli přidejte na tenké
Veggie burger s tofu a žampionem
Směsí potřete žampiony a na plátky nakrájené tofu. polovinu bulky potřete hořčicí, přidejte salát, rajče, tofu
Caesar salát s křupavým tofu
Tofu osušíme a nakrájíme na kostičky. Na másle osmažíme nakrájenou žemli dozlatova.
Pad Thai s tofu a krevetami
Krevety a tofu zprudka orestujeme, přidáme omáčku Sambal Asi po dvou minutách obsah woku shrneme k jedné straně