Těstoviny se špenátem a nivou
cibulku a přidáme k ní slaninu, potom přilijeme vývar a pár Nakonec vmícháme špenát a těstoviny.
Pečené jehněčí se špenátem
Bylinkovým česnekem maso potřeme, zalijeme olejem a Špenát připravíme na másle, ochutíme solí a vaříme
Kopřivový velikonoční špenát
Na pánvi s kapkou oleje zpěníme na kostičky nakrájenou
Špagety se špenátem a parmezánem
Osmahneme a zalijeme smetanou, osolíme, opepříme. Poté přidáme omyté špenát.
Vepřová panenka na špenátu
Osmahneme cibulku, na ní podusíme nakrájený špenát, prolisovaný česnek, smetanu, sůl a pepř.
Rybí kuličky se špenátem
Špenát necháme rozmrazit. Na másle zpěníme nakrájenou cibulku a přidáme k ní
Smoothie s jahodami a špenátem
Jablko zbavíme jadřinců, omyjeme a nakrájíme na kousky Přidáme omytý špenát a jahody.
Quatro Formaci se špenátem
Rozválíme, potřeme smetanou posypeme kousky nastrouhaných sýru , přidáme špenát, salám, žampiony a upečeme při 190
Snídaňová omeleta se špenátem
a po chvíli je zalijeme rozšlehanými vejci. Posypeme nastrouhaným sýrem, přidáme hrášek, špenát
Frittata se špenátem a chřestem
smícháme vejce,smetanu, nakrájený chřest, žampiony, sýr Směs nalijeme na rozpálený olej a opékáme asi 2 minuty
Citronové tagliatelle se špenátem
přidáme špenát, a osmahneme. Zalijeme smetanou, vmícháme sýr a dochutíme solí a
Cizrnové kari se špenátem
Cibuli, česnek, zázvor a rajčata rozmixujeme na kaši. Ve velkém kastrolu rozpálíme olej. Vsypeme koření
Chřestový krém se špenátem
Chřest oloupeme, tvrdou spodní část odřízneme a nakrájíme ho na kousky. V hrnci rozpálíme olej, vsypeme
Batáty se špenátem a hráškem
Poté přidáme nakrájené batáty na malé kousky a zalijeme Nakonec přidáme hrášek a špenát.
Zapečená treska se špenátem
Přilijeme víno a přidáme sýr, sůl, pepř a muškátový a vše zalijeme omáčkou.
Pizza se špenátem a žampiony
Do zbylé mouky přidáme vejce, zbylé vlažné mléko, sůl Nakonec přidáme špenát, dáme do trouby a pečeme při
Křupavý květák se špenátem
Špenát opečeme na pánvi, na másle a přidáme prolisovaný
Vepřová roláda se špenátem
rozehřejeme olej a osmahneme jarní cibulku, přidáme špenát