Zapečené těstoviny se špenátem a tofu
Zalijeme rozslehanym vejcem s trochou mleka a dame Nechame syr rozpustit a podavame se zeleninovym salatem
Mleté kuličky v sýrovém špenátu
Solíme dle chuti, pozor Niva je hodně slaná, takže sůl Přidáme špenát (povolený mražený nebo vypraný čerstvý
Uzené vepřové se špenátem a třapáči
Tímto postupem získáme uzený pečený sos pro třapáče Špenát: Na troše oleje zpěníme cibuli, přidáme zmrazený
Tortily s baby špenátem a lososem
Ze zakysané smetany, soli, pepře, pár kapek citronu Na rozehřátou tortilu skládáme listový špenát, na kostky
Lasagne s nivou, zelím a špenátem
Přidáme sůl a pepř. Zalijeme ještě mlékem a dáme do rozehřáté trouby na
Černá rýže se špenátem a semínky
Rýži propláchneme, zalijeme vývarem a na mírném plameni Přidáme sekaný špenát, podlijeme několika lžícemi vody
Kuřecí závitky se špenátem a fetou
Potřeme ho prolisovaným česnekem a poklademe listy špenátu a rozdrobeným sýrem.
Kuřecí závitky se špenátem na houbách
Přihodíme čerstvý špenát, osolíme, opepříme a necháme špenát pouze zavadnout a odstavíme ze zdroje tepla
Hráškový dip se špenátem a mátou
Všechny ingredience dáme do mixeru, podlijeme trochou vody a umixujeme dohladka. Vodu přidáváme podle
Rizoto se špenátem a kuřecím masem
V hrnci nebo na pánvi osmažíme na oleji pár minut cibulku Pak přidáme špenát, v množství, jak kdo má rád a provensálské
Cuketové cannelloni se špenátem a ricottou
V hrnci si necháme rozmrazit listový špenát, příp. , až sýr začne hnědnou.
Zapékaný špenát s kuřecím masem
Špenát spařte horkou vodou, promíchejte s kuřecím masem Vše zalijte smetanou a doprostřed hnízdečka vyklepněte
Zapečené rizoto s lososem a špenátem
Zalijeme smetanou, přidáme jedno vejce a důkladně promícháme vymažeme olejem, vložíme do ní rizoto, to pak posypeme sýrem
Zapečené brambory se špenátem a Hermelínem
Během varu brambor si na másle zlehka osmažíme na kolečka kostičky nakrájený salám nebo dokonce maso), houby a špenát
Gnocchi se špenátem a kuřecím masem
Zalejeme smetanou a necháme v ní rozpustit tavený sýr Když je sýr rozpuštěný, vložíme špenát, zalejeme vývarem
Bramborové šišky plněné špenátem
Špenát spaříme vroucí vodou a necháme oschnout. Od té doby počítáme ještě tři minuty varu a šišky scedíme
Polévka s tortellini, fazolemi a špenátem
Zeleninový vývar přivedeme k varu a nasypeme do něho Polévku odstavíme z ohně a vložíme do ní špenát a natrhanou
Těstoviny s kuřecím masem a špenátem
Přidáme 2-3 stroužky prolisovaného česneku a vše zalijeme Poté zasypeme strouhaným sýrem a ještě cca 10 minut
Těstoviny s lososem a baby špenátem
Přidáme baby špenát a prolisovaný česnek. Na závěr přidáme dvě hrsti najemno nastrouhaného parmazánu
Pohankový salát s baby špenátem
Na oleji orestujeme natenko narezaný pór, pridáme pohánku prísady na zálievku prešľaháme metličkou a zmiešame so
Zapečené noky se špenátem a uzeným
Přidáme rozmražený špenát (nebo čerstvý, ale ten u Přendáme do pekáčku, zasypeme strouhaným sýrem a zapékáme
