Plněný řízek špenátem a mozzarellou
Uvaříme špenát tak, jak jsme zvyklí. Na řízky klademe uvařený vychladlý špenát a nahoru
Vepřová panenka plněná špenátem
Upečenou vepřovou panenku plněnou špenátem nakrájíme Panenku se špenátem podáváme se studenými omáčkami
Vaječná omeleta s čerstvým špenátem
Špenátové listy zbavíme stonků, opláchneme a nakrájíme Nakonec přidáme připravený špenát a rozmícháme.
Dušený špenát pro nejmenší děti
Přidáme opraný a překrájený špenát, zalijeme asi 1,5 V závěru přidáme i prolisovaný česnek.
Kuřecí prsíčka na špenátu a hroznech
Špenát operte a nechte okapat. Kuličky bílého i červeného vína rozpulte a zbavte semínek
Kuře plněné rajčaty a špenátem
Kuřecí prsa ochuťte solí, pepřem a potřete olivovým olejem (můžete je pokapat i olejem, ve kterém byla
Losos v listovém těstě se špenátem
Špenát omyjte a zbavte písku. Vychladlý špenát vymačkejte a zbavte přebytečné vody
Zapečená vejce se špenátem a slaninou
Špenát, natrhaný na malé kousky, rozdělte do 4 porcelánových Feta sýr rozdrobte na špenát v každé misce a rajčatovou
Treska s rajčaty, olivami a špenátem
Pokapejte každou porci špenátu olejem (celkem použijte Přední a zadní stranu papíru k sobě přitiskněte tak
Šunka s javorovým sirupem a špenátem
Gril zavřeme a necháme péct hodinu. potřebumeme dvě lžíce rostlinného oleje, citronovou šťávu, sůl
Zapečené těstoviny se špenátem a brokolicí
Až začne zlátnout, přisypte česnek s brokolicí a 2 Nahrubo nastrouhejte mozzarellu, najemno parmazán a sýry
Chřestový krém se špenátem a pistáciemi
Chřest oloupejte (stačí začít 2 cm od špiček), tvrdší Vsypte do polévky, část oříšků a špenátu můžete nechat
Losos v listovém těstě se špenátem
Na závěr do omáčky přidáme ještě kousek másla a před Zdroj: iPrima.cz - Teď vaří šéf!
Pstruh plněný čerstvým špenátem
Pstruhy omyjeme, zbavíme případného slizu, osolíme Pstruhy plněné čerstvým špenátem zbavíme nití a ihned
Bramborové placky plněné špenátem
Na cibuli dáme zmražený špenát a podusíme. Nakonec zalijeme mlékem s rozšlehanými bílky, osolíme
Těstovinový salát se špenátem a olivami
Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme špenát Po rozmrazení zahustíme špenát moukou a dusíme jej
Dýňové noky s tempehem a špenátem
Do vychladlého pyré přidáme lahůdkové droždí, špetku Poté zalijeme rostlinnou smetanou, přidáme hrnek zeleninového
Zapečené těstoviny s tofu a špenátem
opečeme ze všech stran, přidáme rostlinnou smetanu a pár Nakonec do omáčky přidáme česrtvý špenát a dále již
Zapečená treska s bramborem a špenátem
Vše zalijeme rozšlehanými vejci se smetanou a v troubě Zapečené filé z tresky s bramborem, špenátem a sýrem
Míchaná vejce se špenátem a krevetami
Zatím omyjeme a osušíme vykuchané krevety. Přidáme rozmrazený a důkladně okapaný špenát.
Zapečené palačinky se špenátem a párkem
Smícháme všechny ingredience (mouku, vejce, mléko a sůl v hrníčku si rozkvedláme vajíčko a palačinky tím zalijeme
Velikonoční nádivka s masem a špenátem
Špenát omyjeme a natrháme nebo jemně nasekáme. vymažeme máslem a vysypeme strouhankou, naplníme syrovou
Rýžová směs s kuřetem a špenátem
Kapii zbavíme semínek a nakrájíme na drobné kostičky podáváme s čerstvou zeleninou a sypanou nastrouhaným sýrem