Jarní bylinková omáčka se špenátem
Zalijeme polotučným mlékem, mírně osolíme a osladíme Přivedeme k varu.
Těstoviny s listovým špenátem 1
Sýr nastrouháme. špenátovou směs, posypeme slaninou a nastrouhaným sýrem
Zapékaná brokolice s rýží a špenátem
a vše zalijeme vejcem rozšlehaným s mlékem a dáme jako sytý hlavní chod.
Krůtí játra se špenátem a rýží
Směs zalijeme připraveným zálivem a pomalu v troubě Teplota pečení je 180°C nebo v závislosti na typu trouby
Výborný špenát z čerstvých listů
Špenát nakrájíme na nudličky. K cibuli postupně vhazujeme špenát a mícháme.
Plněná kuřecí prsa se špenátem
Studený špenát přendáme do mísy, přidáme zakysanou Povrch posypeme nastrouhaným sýrem a zalijeme smetanou
Kuřecí maso se smetanou a špenátem
Špenát spaříme a nasekáme drobné kousky. Špenát spolu s rozdrceným česnekem přidáme k masu.
Kokosová polévka s bramborami a špenátem
Přivedeme k varu a v zakrytém hrnci vaříme asi 15 minut a vaříme 1-2 minuty, dokud špenát nezměkne.
Vepřová krkovice se špenátem a špalíčky
Špenát nerozmrazujeme. Hotové špalíčky a špenát poléváme výpekem z krkovice
Pánev s masem, špenátem a svítkem
Cibuli a česnek nasekáme, špenát otrháme. , dokud není špenát hotový, vmícháme proužky svítku
Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou
Špenát krátce povaříme, scedíme a rozprostřeme na kuřecí Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou podáváme s
Rychlá polévka z čerstvého špenátu
Zalijeme vodou. necháme přejít varem a potom přidáme posekaný špenát.
Lasagne s kuřecím masem a špenátem
osmahneme maso, přidáme cibuli s rajčaty, česnekovou sůl Připravíme si zapékací formu a začneme vrstvit.
Brambory zapečené se slaninou a špenátem
Špenát důkladně propereme ve studené vodě, listy zbavíme Sýr nastrouháme.
Zapékané těstoviny s čerstvým špenátem
Pekáček vymažeme máslem, vsypeme špenátové těstoviny a zalijeme Zapékané těstoviny s čerstvým špenátem podáváme jako
Pstruh s bylinkovým máslem a špenátem
Smíchejte všechny ingredience na bylinkové máslo a dobře je utřete dohromady, pak natřete asi 1 cm vysokou
Domácí pizza se špenátem a olivami
přidejte druhé dva stroužky česneku a nechte na něm pár minut zavadnout špenát.
Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
Přidejte česnek, pak špenát, který nechte zavadnout a citronovou kůru, osolte a opepřete.
Mletá vepřová rolka se špenátem
Na polovinu plátu masa podélně naneseme špenát se sýrem Upečenou mletou vepřovou rolku se špenátem a sýrem
Kuřecí prsa se špenátem a zeleninou
Až se špenát začne rozkládat, přisypeme mraženou zeleninu Kuřecí prsa se špenátem a zeleninou servírujeme ihned
Plněná krůtí roláda se špenátem
nakrájenou na plátky, například se salátem z baby špenátu Připravte si balení baby špenátu, nakrájená cherry
Domácí bramborové noky se špenátem
Do každého obtiskněte zadní stranu vidličky – noky V míse noky smíchejte se špenátem a máslem.
Vánoční šátečky se špenátem a ricottou
Baby špenát operte pod tekoucí vodou. Osolte, opepřete, přidejte ricottu, nastrouhanou kůru