Zapečený pangasius se špenátem
a celé zalijeme přibližně půlkou hrnečku kefíru nebo Posypeme strouhaným sýrem.
Rychlé palačinky se špenátem
Než začneme vytvářet palačinky, připravíme si špenát Když špenát povolí, přidáme sůl, prolisovaný česnek
Krémová polévka se špenátem
Ve velkém hrnci rozpusťte máslo přidejte cibuli s česnekem a pomalu smažte pět až šest minut.
Těstoviny se špenátem a pórkem
Povařte pórek Máslo s olejem rozpalte ve velkém hrnci přidejte pórek a trochu horké vody. Přikryjte a
Palačinky plněné špenátem
V hlubší míse smíchejte mouku sůl vejce a mléko. Špenát rozmrazte v mikrovlnné troubě nebo rozehřejte
Sýrová polévka se špenátem
Na másle osmažíme mouku, zalijeme litrem vody, osolíme , přidáme muškátový květ, sýr a za stálého míchání
Sýrová roláda se špenátem
Sýr rozpustíme v mikrotenovém sáčku (uvaříme ve vodě Podáváme jako studený pokrm s pečivem a salátem.Nádivka: špenát
Palačinky plněné se špenátem
troše oleje do zlatova osmahneme cibulku, přidáme špenát dijonské hořčice a na každou palačinku položíme plátek sýra
Pákistánská čočka se špenátem
Připravíme čerstvý či mražený listový špenát, můžeme Na oleji zpěníme cibuli, přidáme zázvor nakrájený na
Celozrnné taštičky se špenátem
. :-) Na pánvi poduste na oleji osolený špenát s vylisovaným A pak už na ně jen rozpusťte máslo, nastrouhejte sýr
Špenát z medvědího česneku
Medvědí česnek a špenát propereme ve studené vodě, rendlíku přidáme pokrájené listy medvědího česneku se špenátem
Kari tofu se špenátem
Přidáme zbylé ingredience kromě špenátu a vaříme za a vaříme už jenom krátce, dokud špenát nezměkne.
Cizrnové karí se špenátem
Až se rozvoní, vsypte cizrnu.Základ zalijte kokosovým mlékem a vývarem, přiveďte k varu a ochuťte limetovou