Rýže se zelím
Zelí - kapustu nahrubo nakrájame, dáme na olej s korením Ku koncu necháme vodu odpariť, prihodíme uvarenú ryžu
Zelí s rýží
Když zelí zežloutne, přilejeme masvoý vývar, přidáme Pak přisypeme spařenou a propláchnutou rýži, dolijeme
Zelenina s tofu a rýží
Zalijte 2 hrnky vody, osolte a dejte péct do trouby Podávejte se zeleninou a tofu.
Kapusta s rýží a tofu
½ nahrubo nastrúhaného tofu, 1/3 kelu, 1/2 ryže, zvyšok nastrúhaného tofu a zvyšok kelu.
Rýže s kimchi a tofu
pánvi rozehřejeme trochu oleje a osmažíme na něm tofu Přidáme rýži, kimchi a tofu a vše promícháme.
Salát s tofu a avokádovým dresinkem
Poté si orestujeme na oleji nakrájené tofu na kostky , posypeme nakrájenou paprikou a poklademe hotové tofu
Salát s uzeným tofu a ořechy
Majonézu smícháme s jogurtem a ochutíme solí a pepřem V míse smícháme nakrájené tofu, salátové listy a sýr
Miso polévka s tuňákem a tofu
rybu a vaříme 10 minut. Nudle a tofu vložíme do hlubokého talíře, zalijeme
Tofu špízy s chilli a broskví
Tofu vyndáme z obalu a scedíme přebytečnou vodu. Tofu, broskve a červenou cibuli střídavě napícháme
Smetanová omáčka se smrži a tofu
Zalijeme smetanou, hořčicí, osolíme a opepříme. Tofu vložíme do omáčky a můžeme podávat s noky, rýží
Čočkové karbanátky s uzeným tofu
uvaříme a poté rozmixujeme, dáme do mísy, přidáme tofu V ruce tvarujeme karbanátky, které smažíme na pánvi
Veganský Miso Ramen s tofu
sezamového oleje a dokřupava na něm osmažíme uzený sýr tofu Veganský miso ramen podáváme s uzeným sýrem tofu, sójovými
Tofu na grilu marinované v arašídech
Tofu osušíme kuchyňskou utěrkou a nakrájíme na půlcentimetrové
Pad Thai s vejcem a tofu
Poté si nakrájíme tofu, nadrobno nasekáme stroužky Lehce osmahneme a přidáme rybí omáčku rozmíchanou s
Tofu se zeleninou v kokosové omáčce
Tofu a papriku pokrájíme na nudličky, cibulku nadrobno Poté dochutíme sójovou omáčkou, třtinovým cukrem a solí
Tofu špízy s brambory a zeleninou
Tofu nakrájíme na obdélníčky velké asi 2 x 2 cm, kapii napichujeme plátky brambor, cibuli, kapii a kousky tofu
Míchaná vejce s bylinkovým tofu
přidáme pokrájenou petrželku a na kostky nakrájené tofu
Kokosové tofu s brusinkami a vanilkou
Tofu nakrájíme na malé kostičky a dáme do mísy.
Zelná polévka z hlávkového zelí se smetanou
Zelí nakrájíme nadrobno a dáme vařit do slané vody si připravíme světlou jíšku, rozředíme a přidáme k zelí
Králičí roláda a pyré z červeného zelí
Nakrájené brambory opečeme na oleji, zalijeme smetanou Poté uděláme karamel, přidáme zelí, zalijeme vínem