Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší
Pohanku propláchneme a dáme do hrnce, zalijeme vodou
Bulguroto se žampiony, sušenými rajčaty a špenátem
Nakonec přidáme lístky baby špenátu, uvařený bulgur
Zadělávaný medvědí česnek (falešný špenát)
Listy opláchneme, pokrájíme na nudličky, vložíme do pánve na rozškvařený špek, vlijeme mléko smíchané
Tagliatelle s kuřecím masem a listovým špenátem
Dáme si vařit vodu na těstoviny, osolíme a do varu , zalijeme šlehačkou a necháme 2 min dodělat.
Kuřecí závitky s čerstvým baby špenátem
naklepeme, osolíme a opepříme a poklademe lístky špenátu
Fofr lasagne s pórkem, špenátem a lučinou
Jakmile česnek začne jen zlehka zlátnout, tak k němu Přidejte natrhaný špenát (pokud máte baby špenát, tak
Pro nejmenší - Těstoviny s ementálem,špenátem a sl.kukuřicí
Přivedeme k varu a pak 1 až 2 minuty vaříme. Odstavíme a vmícháme sýr, dokud se nerozpustí.
Panenka v listovém těstě se špenátem na smetaně
části, tak aby se nám vlezla na pánvičku a na oleji opékáme , česnek, sůl, pepř a smetanu, provaříme.
Zapečené brambory s masem, špenátem a smetanou
dělám na 2 hrubě nakrájených cibulích, rozpustit špenát rázem v okrajích plavat a probublávat (protože i špenát
Gnocchi s listovým špenátem a houbovou omáčkou
Poté přidáme listový špenát, dochutíme solí, pepřem
Vepřové maso se špenátem a americkými bramborami
ŠPENÁT: Oloupaný česnek nakrájíme na tenké plátky Jakmile je špenát rozmrazený a povařený přidáme dle
Smetanové těstoviny zapečené s bazalkovým špenátem
Do zapékací mísy přesypeme těstoviny, postříkáme pár Nakonec posypeme zvoleným sýrem a dáme zhruba na půl
Zapečené smetanové brambory s listovým špenátem
Listový špenát dáme do cedníku a přelijeme vroucí vodou Sýry nastrouháme, smícháme se smetanou a trochou soli
Vepřová panenka s rajčaty, cizrnou a špenátem
Do výpeku přidáme kousek másla a zpěníme cibule nakrájené Vypneme, přidáme špenát a necháme přikryté.
Zapečený špenát s vejcem a jogurtovým dresinkem
, který zalijeme rozmíchaným vajíčkem (společně s vajíčkem promícháme i sůl, pepř a můžeme přidat nakrájený sýr
Listový koláč se špenátem a uzeným lososem
Listy špenátu dobře opláchneme a necháme okapat. Rozehřejeme lžíci oleje, vhodíme špenát a necháme ho
Bramborové knedlíky plněné špenátem a uzeným
Brambory oloupeme, zalijeme vodou, osolíme a uvaříme Špenát necháme rozmrazit, nakrájíme na jemno.
Špenát s bramborovým knedlíkem na šťávě z masa
Necháme zpěnit, přilijeme mléko. Pak přidáme 2 celé špenáty a necháme je rozpustit.
Rýžové závitky se špenátem a uzeným Šmakounem
misky, přidáme k němu lžíci oleje ze sušených rajčat, zalijeme V případě potřeby sem tam přilijeme lžíci vody.
Tofu burger s grilovanými žampiony a špenátem
Nakonec ji obložíme listy špenátu, grilovaným tofu
Bramborový kotlík s mletým masem a špenátem
Vše opékáme dalších asi 15 minut dohněda. Osmahneme, zalijeme smetanou a vložíme špenát.
Pizza se smetanou, špenátem a kuřecím masem
třeného česneku, soli a pepře, posypeme strouhaným sýrem Poté přidáme listy špenátu, nahrubo natrhanou mozzarellu
Lasagne s makrelou, ricottou, špenátem a rajčaty
Vsypte špenát, makrelu s ricottou, boloňskou omáčku Zalijeme půl šálkem smetany, posypeme strouhanou mozzarellou