Zapečené palačinky se špenátem a zalité mlékem
Vše zalijeme mlékem. Necháme přejít varem a odstavíme.
Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
orestujeme pórek a žampiony, přidáme tofu, česnek a špenát Zalijeme smetanou a přidáme rozdrobenou nivu.
Ravioli plněné mletým masem a špenátem
Špenát omyjeme, krátce povaříme, necháme okapat a nasekáme Smícháme s petrželkou, masem, špenátem, 2 vejci, muškátovým
Pečená kuřecí stehna s listovým špenátem
přidáme nakrájenou cibuli, orestujeme, přidáme nasekaný špenát
Řecký slaný koláč s listovým špenátem
Prochladlý špenát se sýrem smícháme s vaječnou směsí Solíme velmi opatrně nebo vůbec, protože sýry i bylinkové
Penne s kuřecím masem a listovým špenátem
Přidáme kuřecí nudličky a po chvíli kostku sýra Apetito Až se sýr rozpustí, vše zalijeme smetanou, kterou necháme
Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Přidáme špenát a přilijeme smetanu. Promícháme a necháme podusit pár minut, než špenátu
Rolovaný knedlík z bramborového těsta se špenátem
Na kousku másla zpěníme drobně nakrájenou cibuli, Po částech vyvalujeme, potřeme studeným špenátem, zatočíme
Tarhoňa s baby špenátem a sušenými rajčaty
V momentu varu v hrnci vedle vsypeme tarhoňu do osolené Přecedíme těstoviny a v míse smícháme s hotovým špenátem
Špenát s medvědím česnekem a mladými kopřivami
zalijeme vývarem a pod pokličkou dusíme na slabém plameni naředit mlékem, nebo vývarem a necháte přejít varem
Omáčka z mangoldu (takový dobrý špenát)
Osolenou vodu přivedeme k varu a mangold povaříme do Necháme zpěnit a zasypeme moukou.
Pečená jehněčí kýta se špenátem a nádivkou
Nádivka by měla být vláčná a vlhká – pokud se drobí špenát.
Salát z mladého špenátu a kuřecích jater
V pánvi na oleji opékejte slaninu asi pět minut dozlatova uvolněné pánve vlijte ocet, přidejte zázvor a přiveďte k varu
Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem
Maso podlijeme trochou vody, přidáme špenát a dusíme , dokud nám směs nezhoustne a bílky se nespojí se špenátem
Zapečené palačinky se špenátem a uzenou šunkou
Mezitím připravíme špenát. utřený česnek, sůl a pepř.
Vaječné placky s čerstvým špenátem a mozzarellou
přidáme mléko, mouku, jedlou sodu, sušený česnek, sůl Čerstvý špenát dáme do mísy a pořádně propereme pod
Tvarohové nočky s omáčkou ze špenátu a nivy
Hotové nočky plavou.Na rozmrazený špenát nadrobíme omáčka příliš hustá, zředíme mlékem, po ukončení varu
Muffiny se špenátem, fettou a sušenými rajčaty
Špenát dejte do cedníku, spařte ho vroucí vodou, prolijte (Září/2019)