Zapečené noky s kuřecím masem a špenátem
Vše zalijeme lehce osoleným vajíčkem rozmíchaným ve smetaně a povrch posypeme strouhaným sýrem.
Dušený listový špenát na špeku (slanině)
Přidáme vypraný pokrájený špenát nebo přisypeme mražený vejcem použít trochu výraznějšího kvalitního sýru
Kuřecí prsa plněná smetanovým špenátem
Obojí zpěňte na pánvi na lžíci olivového oleje a restujte Přidejte špenát a za občasného míchání ho nechte na
Polévka z čerstvého špenátu - jednoduchá a rychlá
Špenát dobře očistíme. Zamícháme, dosolíme, necháme projít varem a můžeme
Šněci z listového těsta se špenátem a goudou
Nyní dejte do hrnce rozmražený a vymačkaný špenát a pár minut poduste.
Gnocchi se slaninou, špenátem a sýrovou omáčkou
nastrouhejte, slaninu nakrájejte), jakmile začnete Přidejte špenát a nechte ho změknout.
Penne s čerstvým špenátem a kuřecím masem
zbylé stroužky česneku, tentokrát rozmačkané a zalijeme a vývarem a ozdobíme sýrem.
Šátečky z listového těsta se špenátem a slaninou
nakrájíme, opečeme s jemně nasekanou cibulí, přidáme špenát
Lasagne se špenátem a kuřecím masem bez bešamelu
Přidáme špenát, pod pokličkou necháme rozpustit, poté Poslední vrstva je špenát a sýr.
Saag Aloo - indické brambory se špenátem
a pár lžic vody a dusíme asi 20 minut. Na závěr osolíme.Tento pokrm se obvykle podává s rýží
Macesy plněné špenátem a mletým masem
Přidejte maso, osolte a opékejte, až bude dokonale Přimíchejte špenát, brambory a dvě vejce a promíchejte
Zapečené brambory s listovým špenátem a balkánem
do měkka.Na závěr ochutít solí, květem, rozmačkaným Chuť brambor a balkánského sýra je zvláštní a dobrá
Špagety s baby špenátem, rajčátky a mozzarellou
česnek a po 20 vteřinách přidejte čerstvý a omytý špenát Zdobíme listem čerstvého špenátu.
Plněné kuřecí prsíčko listovým špenátem
orestujeme na jemno nakrájenou cibuli, přidáme kostku špenátu
Gnochi s česnekem, špenátem a kuřecím masem
Špenát necháme s masem prohřát. Nakonec přidáme podravku a smetanu a až nám omáčka začne
Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
opepříme dle potřeby, či ještě přidáme protlačený česnek navíc Na posledních 5 minut zaliji smetanou na vaření.Bramborové
Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny
Ihned přelijte přes salát a okamžitě podávejte, než začne Pověsti o velkém obsahu železa ve špenátu jsou prý
Vepřová panenka plněná špenátem a mozzarellou
Špenát spařte horkou vodou a přebytečnou tekutinu zlehka
Telecí roláda se špenátem a piniovými oříšky
Maso poklaďte osmaženou cibulkou s česnekem, listy špenátu
Kuřecí prsa plněná špenátem a fetou
Špenát promíchejte se sýrem feta a špetkou pepře. a opékejte i z druhé strany.
Vepřové kostky se špenátem a bramborovým knedlíkem
Špenát nakonec osolíme podle chuti. Přidáme vejce, mouku, škrob, sůl a umícháme měkké těsto
Rizoto s čerstvým špenátem a krabími tyčinkami
Špenát dáme na pánev s trochou oleje. přihodíme na kousky nakrájené krabí tyčinky, orestujeme, zalijeme